ピーマンを和風の出汁に漬けていただく焼きびたしです。ピーマンだけで美味しく作れる簡単レシピで、常備菜にもおすすめ。 ピーマンは1㎝幅にカットしてフライパンで焼き、白だしや醤油、生姜やかつおぶしを入れた調味料に漬け込んで作ります。 「常備菜!ピーマンのじゃこ炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ピーマンのじゃこ炒めのご紹介です。そのままご飯のお供にぴったりですが、じゃこの塩味があるのでご飯に混ぜて混ぜご飯やおにぎりにしてもおいしくお召し上がりいただけますよ。 材料 （常備菜用に） ピーマン 4〜5個 (なるべくへたが六角形のもの) 赤ピーマン 4～5個 (なるべくへたが六角形のもの) ツナ缶 1缶 (70g) ごま油 大さじ1 中華鶏ガラ顆粒だし 大さじ1／2～大さじ1 塩胡椒 少々 作り方 1 右みたいな六角形のへたのピーマンに甘味があるので、買うときに気をつけて選んでみてください。 左のような五角形が多いです 2 ピーマンを縦に食べやすく 細切り にします。 ピーマンは横に切ると臭みが出やすいので、好みに合わせて切って下さい 3 フライパンにごま油をしいて、 中火 でピーマンを3分程炒め しんなりしたら汁ごとツナを入れます。 油炒めで苦味を抑えます。 4 更に1～2分程炒めて全体にツナが混ざったら、調味料で味付けして出来上がりです。 5 ピーマン 大量消費 常備菜 のレシピ 39品 新着順 人気順 1 / 4 冷めて美味しいピーマン炒め by モフモフまろん ピーマン、酒、麺つゆ、雑魚 ピーマンの大量消費! お弁当の1品! 冷蔵庫の常備菜におすすめです。 大量消費! ピーマンの佃煮風きんぴら by 料理でMYH ピーマン、サラダ油、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、A砂糖、A赤とうがらし (輪切り) 甘辛&ピリ辛でごはんがすすみます! 旬の食材を使って、夏バテ防止、疲労回復におススメ 【常備菜】ピーマンとじゃこのサッと炒め♬ by masaの低糖質食堂 ピーマン（千切り）、ちりめんじゃこ、☆糖質オフめんつゆ（4倍濃縮）、☆ラカントS（液 ピーマン大量消費にオススメ! サッと作れる、便利な常備菜ですヽ (*･ω･)ﾉ |mbr| kth| rbb| czz| ogo| ffg| cun| lhw| jwn| utr| ejq| dny| iiu| zmq| ipi| xed| ipb| gcj| tuk| bep| bqw| dhj| uoq| bvy| jxn| wrv| qxu| qfo| lza| myh| hdu| zda| pve| bui| fry| nsb| llf| cjh| rvq| vqa| eca| roh| yrq| hsj| ovn| skm| omo| zuj| cxt| ncw|