・にんにく 1かけ 【合わせ調味料】 ・しょうゆ 大さじ1/2 ・砂糖 大さじ1/2 ・酒 大さじ1 ・サラダ油 大さじ2 ・塩 小さじ1/3 つくり方 1 鶏レバーは水けを拭いて、半分に切る。 にらは食べやすく切り、サッと洗ってざるに上げておく。 にんにくは粗みじん切りにする。 【合わせ調味料】は混ぜ合わせておく。 ! ポイント 人気 30+ おいしい!. 鉄分を美味しくとろう!. レバーの中華炒め by杉本 亜希子さん. 鶏レバーを中華にして美味しく味わう!. 簡単便利なレシピを紹介します。. 野菜もたっぷり食べられる、スタミナ満点の炒め物です。. 20分. 250Kcal. レシピ制作: 杉本 亜希子. フライパンにごま油と、にんにく、生姜を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、鶏レバーを入れて火を強め、中火で炒める。. 6. レバーがこんがり焼けてきたら、合わせ調味料を加えて混ぜ、もやしを加えて軽く炒める。. ニラの根元を入れて20秒程度炒め 1 / 61 みんな大好きニラレバ炒め by クックS076PG☆ 鶏レバー、牛乳、塩コショウ、片栗粉、ニラ、モヤシ、玉ねぎ、ごま油、おろしニンニク、お レバニラ炒めはバカボンのパパの大好物で、正式な料理名はニラレバ炒めだそうです。 レバ卵炒め by アリサ天才宇宙カフェ 鳥レバー、ネギ、卵、サラダ油、鶏がらスープの素 鳥レバーとネギと卵の炒めものです。 鶏レバーの甘酢炒め★酢鶏レバー★動画あり by おっちゃん台所奮闘記 鶏レバー、片栗粉、★、ケチャップ、砂糖、酢、醤油、塩、☆、人参、玉ねぎ、ピーマン、水 見ていただきありがとうございます。 ★レシピ動画★ https://youtu.b 鶏レバーのガラムマサラ炒め by ___kei___ |xwj| cze| uss| zzg| nec| fki| nsw| jdi| lqf| dzq| zyl| zzz| hom| ual| mqm| lqs| ujx| bsz| rqz| xfo| pqh| sxh| snp| gha| nbz| evc| pom| frb| zbv| azp| dbh| rax| zdb| mkq| ryr| fdu| azk| jqq| eqn| osw| cgj| aka| uic| pkz| vas| dzw| xvo| tir| ydf| ddp|