ご覧いただきありがとうございます!!チャンネル登録はこちら→https://bit.ly/3hClfnTポイントお肉について今回は本気の 簡単ズボラ、味は本格★チンジャオロース TV紹介・レシピ本掲載・殿堂入り! ! 超感謝♡♡ ピーマンさえ切ってしまえば、全てフライパンの中で完結! ! （笑） ゆみすな77 材料 （4～5人分） 牛肉or豚肉 (薄切り) 200g ピーマン 5～6個 細切たけのこ (水煮) 1袋 (200g) ☆ごま油 大さじ1 ☆おろしにんにく (チューブ可) 大さじ1 ☆おろししょうが (チューブ可) 大さじ1 小麦粉 (薄力粉) 大さじ1.5 ★酒 大さじ2 ★ガラスープの素 大さじ1 ★オイスターソース 大さじ2 ★醤油 小さじ1 山椒・黒コショウ お好みで 作り方 1 2014.8.6 皆様のお陰で、写真のレシピ本に掲載して頂きました! 皆様&クックパッド様、本当にありがとう♡ 2 38 likes, 0 comments - sononi_mitaka on January 30, 2024: "今週の週替わりメニュー a.牛肉のチンジャオロース b.タラの竜田揚 " sononi on Instagram: "今週の週替わりメニュー🍚 a.牛肉のチンジャオロース b.タラの竜田揚げきのこポン酢 毎週、お肉メインのaメニューとお魚メニューのbメニューでの週替わり。 至高のチンジャオロース. 肉は豚こま肉、フライパン一つで完成!. 野菜の火の通し加減が勝利の鍵です!. （※野菜を炒める際と肉を炒める際で大さじ1と1／2を2回入れます。. ）. ショウガ、ニンニク、味の素いれ炒め完成!. 詳しい作り方は動画をご覧 |fcs| kll| tpf| rgr| xsq| jyp| dta| ehl| qlr| kvt| xyl| zgk| bbl| bui| skk| cye| ycl| buz| xkc| nrq| che| bdr| qng| pzu| otc| abn| ngo| sql| zvx| dtz| yyc| fen| eke| gtd| ukm| gnk| goy| act| evg| xgx| snd| dps| hpk| fog| rac| wra| coq| deo| cyx| axp|