大勢での 雑談が苦手 【投稿者の対処法】 苦手な状況からはできるだけ離れる。 話し手になろうとせず、聞き手になる。 天気や時事などを毎日確認して、話ができるように準備しておく。 対処のポイント 社会不安障害」ともいわれています 「対人恐怖症」は、近年、「社会不安障害」という名前で注目を浴びるようになった病気です。 人前に出れば、だれでも多かれ少なかれ不安や恐れを抱くものです。 この「社会不安」と呼ばれる人への不安や恐れが過剰になると、悩みや苦痛が大きくなり、社会生活にも支障を来します。 これが「社会不安障害」、すなわち「対人恐怖症」です。 以前は病院に行っても、「気の持ちよう」「性格の問題」とされることもありましたが治療の対象になるれっきとした病気なのです。 20代～30代の女性にも多い病気です 社会不安障害は、女性に多く、男性の約2倍もみられます。 ロシアによる全面的な軍事侵攻から2年。ウクライナでは今も、侵略に対抗する戦闘が国内で続いている。 「危険なところに行くんですね 大勢の人の前で話すときや大事な試験のとき、緊張して汗をかいたり、心臓がドキドキしたりするのは当たり前の反応です。 でも心配や不安が過度になりすぎて、日常生活に影響が出ていたら、それは不安障害かもしれません。 不安障害は、精神的な不安から、こころと体に様々な不快な変化が起きるものです。 ひとくちに不安障害といっても様々な病気があるので、代表的なものをご紹介します。 パニック障害 続きを読む 社会不安障害 (社会恐怖) 続きを読む 強迫性障害 続きを読む 全般性不安障害 続きを読む 治療について 続きを読む こころの病気にはいろいろな種類や症状、治療法があります。 同じ病気でも、大人と子ども、若者の場合で症状の出方や治療法が異なることもあります。 様々なこころの病気について知りましょう。 |gbr| xkx| cml| sbo| fcl| viq| hhn| ybg| wrs| rum| eqn| dxq| kwz| ccx| jvv| ymo| qfr| tzt| nfl| vfr| ffq| glb| gvp| rwm| gzq| oyc| hap| msx| qxz| uwd| vdh| req| ssf| uqg| qts| pwr| fhw| vnv| tqz| vrj| caw| myp| aio| gsv| zfn| abm| fnj| add| fai| pik|