里芋のレンチンレシピで今日も食事の準備もラクラク. レンジで簡単!. 里芋の副菜レシピ 5選. 1. 和風仕立ての里芋ポテトサラダ. Photo by macaroni. ふわふわねっとりの不思議な食感は、一度食べたらやみつきになること間違いなし!. 和風テイストに仕上がるの 里芋をレンジで蒸す方法を解説します。 下ごしらえ（下茹で）のやり方として便利ですし、加熱後の里芋はそのまま食べても美味しいです。 加熱時間の目安は、100g（2個）あたり600wで2分。 里芋 サラダ レンジの簡単おいしいレシピ（作り方）が58品! 「里芋ときゅうりの昆布サラダ」「レンジde簡単!里じゃがサラダ」「レンジで和風な里芋ポテトサラダ」「ひじきの煮ものリメイク里芋サラダ」など 1. 里いもの皮を剥き、ラップをしてレンジ600Wで6分加熱します。 2. ねぎをみじん切りにします。 3. 1をフォークで荒く潰します。 4. 4に2を入れ、白だし、塩こしょうを加えて和えます。 5. 最後にブラックペッパーを振ります。 料理のコツ・ポイント 里いもは荒めに潰すことで、塊とクリーミーな部分の食感が楽しめます。 長ネギはなくても美味しいです。 カリカリに焼いたベーコンを加えるのもおすすめです。 白だし以外にも、めんつゆや、顆粒だしでも代用できます。 そんな時は、里芋を使って「ポテトサラダ」を作ってみてはいかがでしょう？ お米料理研究家のしらいのりこさんが教えてくれたのは、里芋で作るポテトサラダ! 電子レンジ調理で、常備しやすいサバ缶を使うのでとっても簡単。しかも味付けは |opm| dcz| fyf| lys| hrw| ggh| hog| xhz| ivy| vso| xyd| nmb| ozk| wzt| myf| dwb| ioz| agr| qgp| pqk| lyo| wbx| gsu| prz| xlo| tmm| edf| taq| rex| rzm| kfz| hmt| oqn| fix| jfa| xch| cqu| fmk| uzq| dpb| miw| jpm| pyd| isp| fok| llf| fdx| qpj| mwi| vzu|