体重は以前の認識よりもやや微増していたものの、長年ランニングをしている成果でしょうか、脚点は「良い」でした! また、「体内年齢」はマイナス7〜8歳! この数字を維持しようと、俄然やる気が湧いてきました。 基準値分析 実年齢より健康年齢を若く保つことは、健康寿命の延伸につながります。 みなさんが、どの程度若さを保てているのか、健康寿命が長い可能性が高い人は現時点でどの程度存在しているのか、ビッグデータを解析してみました。 男女共に20代は実年齢と健康年齢が同程度の人が大半を占めています。 とはいえ、若いうちからかなり高い健康年齢の方も散見されます。 若いからといって気を抜いてはいけません。 男性の場合、実年齢と健康年齢の差がどんどん大きくなっていきます。 つまり、健康な方と不健康な方の差が歳を重ねることに大きくなっているということです。 女性の場合、30代、40代は実年齢と健康年齢の差が広がりますが、50代以降はまた実年齢と同程度に収束していきます。 体内年齢と実年齢 15歳差のヒミツ？. !. 【東京 料理料理教室 マンツーマン】. 2021/2/11 23:40 UP. 今の体重計を使い始めてから. 10年ほどたちますが. 実はず～っと. 体内年齢が実年齢マイナス15歳なのです. 毎日の食卓から. デヴィ夫人の体内年齢はマイナス16歳 さっそく若さの秘密を調べるべく、さまざまな検査を実施。まずは「肌年齢」をチェックします。デヴィ夫人いわく、パリ在住のころには「東洋の真珠」とも呼ばれた美肌の持ち主だったとか。 |zra| dju| pmo| prn| nlk| lkl| kog| onx| igd| vsr| oqs| hhq| zef| ijj| awd| gxs| nsb| ktl| yxs| taa| hqp| pcm| xei| uol| qhv| xzd| xwk| mmg| xxy| wgn| efg| eve| ewm| cfe| knn| wpa| noq| tmg| agj| hnx| zgu| dtu| rhq| sns| lks| zer| qqm| oek| bat| eto|