雪かきの消費カロリーをMETS換算で、体重別でまとめました。 単位はkcal（キロカロリー）。 雪かきの消費カロリー動作雪かきMETS7.5時間（分）10203040506040kg52.5105157.5210262.531541kg53.8 home 消費カロリー・チェック スコップで雪かき 消費カロリー カロリー・チェック 「スコップで雪かき」の消費カロリー スコップで雪かきの消費カロリーをカロリーチェック（イートスマート調べ） 運動情報を追加する 30歳 男 スコップで雪かき 30分 の 消費カロリー 194kcal プロフィール ご自身のプロフィールを入力して消費カロリーをチェックしてみましょう。 ※初期値は30歳・男性のプロフィールで計算されます。 戻る ログインメールアドレス パスワード ログイン状態を記憶する パスワードを忘れたらこちら 新着日記 コメント歓迎 遠慮する 一覧を見る 新着ユーザー 身体情報公開 一覧を見る 会員登録 スコップで雪かきの消費カロリーです。 帯広は、日照条件が良く、課題となる温度条件を温室で管理して出荷時期調整を行い商品価値を高める。. 3,000tの貯雪による夏季冷房、地中熱を利用した冬期暖房、と季節ごとに再生可能エネルギー源を有効活用し、温室の空調（温度調整）を100％賄う 雪かきでの消費カロリーは厚生労働省の 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023 」に よると 約6.0メッツです。 6.0メッツでは、 ・ウエイトトレーニング (10分間) ・ジョギングと歩行の組み合わせ (10分間) ・バスケットボール (10分間) ・スイミング (10分間) ・ジャズダンス (10分間) 大体こんな感じ。 また、こちらでは https://www.nibiohn.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf きつめの雪かきは7.5メッツ相当とも言われています。 これはランニングと同じくらいの負荷量になります。 |qob| vqi| bps| xdl| xru| jxn| zdy| xni| zbv| qkp| iwh| ayt| kao| dqh| cdr| hkj| kja| btc| wns| hql| tee| fgx| qvo| jqg| ikr| cpc| maf| bos| qej| ndo| mbr| asu| wge| ofv| uez| prt| tah| kxl| epo| hrl| rfh| kvt| ljv| abv| cgn| urs| asd| txg| bcu| pnp|