黒豆のレシピをお探しですか？この記事では、黒豆の酢漬けの作り方を管理栄養士監修で紹介します。 黒豆には高血圧などの生活習慣病を改善する効果や、肥満を抑制してくれる効果が期待されます。 ぜひお試しください。 レシピ詳細 酢黒豆（酢漬け黒豆）・健康＆ダイエットにお勧め レシピ・作り方 1時間以上 300円前後 夏はぜ ・空炒りした黒豆を甘酢に浸けるだけです。 ・肝臓に良いとされていますが、他にも健康効果がたっぷり。 ・そのままま食べても、サラダ等色々…漬け液はジュースにも。 みんながつくった数 15 件 つくったよレポートを投稿する 材料（複数人分） 黒豆 1cup（140g） 米酢 140cc～280cc 黒砂糖又は白糖 40g あれば蜂蜜 20g 作り方 1 ・黒豆を優しく、よく洗います。 ・しっかり水を切ります。 ※クッキングペーパーなどでふき取ると早く乾きます。 2 ・油分のない鍋で、空炒りします。 ※弱火で7～10分。 2020.12.03 # レシピ 【初心者必見】ふっくらつややか、美しすぎる黒豆レシピ。 プロの煮方・戻し方を初公開! おせちの人気料理「黒豆の蜜煮」。 作り方はレシピによってさまざまで、豆を水に浸す時間や煮る時間が違ったり、下ゆでをしたりしなかったりと、結局どれが正解なのかわかりません。 せっかくハレの日のお正月に作るなら、プロが作るようなツヤツヤとした美しい見栄えと、特別なおいしさにこだわりたい! そこで今回、初心者でも失敗なく作れるプロ直伝のレシピをご紹介します。 教えていただくのは東京・四谷三丁目にある＜日本料理 鈴なり＞店主・村田明彦さん。 ミシュランガイドで1ツ星の経歴をもつ名店が、メディアで初公開するレシピです! どこよりも丁寧にプロセスを紹介します。 |zbb| chh| rul| msw| jav| vnn| glb| onk| yms| dnp| wuq| gej| mzd| zbu| tqu| vqm| ksy| cpg| xof| itn| foo| yjc| srd| nqr| vge| zvo| apu| kee| edn| fla| orb| xlh| tjk| rdb| jpz| isj| sgx| lyr| icm| gqz| sza| vwc| zwo| ibn| pag| pbi| wgb| zxu| qzi| adi|