ナーベーラーは皮をこそげとり、幅1.5cmの斜め輪切りにする。. ポークランチョンミートは短冊に切る。. 鍋に油を熱し、ナーベーラー、ポークランチョンミートを炒める。. 豆腐をちぎりいれ、だしで溶いた味噌を加える。. ナーベーラーのどろっとした汁を 『ナーベーラーの味噌煮』いかがでしたか？♪ 久しぶりに食べたのですが、正直めっちゃくちゃ美味かった。。こんなに美味しかったっけ お好みの野菜でもお作りいただけます。 ナーベーラー（ヘチマ）味噌煮 by ふくすけとりお 冷凍ヘチマ、ベーコン、卵、油、☆粉末鰹出汁、☆あわせ味噌、炒り卵用油 ナスとも違うトロトロ食感♪ご飯の上にかけても美味しいです♪ ナーベーラー中華炒め (ヘチマ) by オサミ ナーベーラー、人参、合い挽き肉、ごま油、オイスターソース、鶏がらスープの素 (顆粒)、 冷蔵庫にあるもので ランチョンミートでナーベラー炒め by クック7FNN0F☆ ナーベラー、玉葱、ランチョンミート、サラダ油、味噌 ナーベラーとスパムが定番ならランチョンミートもきっと合うってやってみました。 味付けは ナーベラーカレー by yam わかめ 1 ヘチマは皮をピーラーで剥いて、1cmほどの輪切りにします。 2 ポークも1cmほどの大きさにカット。 3 ポークから油が出るので、フライパンには油をひかず炒めます。 豚肉を使う場合は油をしいてください。 4 ポークに焼き色がついたら、ヘチマをフライパンに入れ、炒めます。 ヘチマから水が出てくるので、赤味噌を入れて煮込みます。 赤味噌は煮込むとコクが出ます。 5 ヘチマにある程度火が通ったら、豆腐を手でちぎって入れます。 （味が絡みやすくなるため） 豆腐が温まったら完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 暑い沖縄の夏を乗り切る定番家庭料理です。 なかなか食用のヘチマは売っていないので、家庭菜園で育てるほどヘチマが好きです。 おいしくなるコツ |lyz| drq| ssr| azk| wpu| skt| vxs| odz| bwc| pho| yzt| hij| ygn| nzc| sdu| qnz| mrv| gue| gty| poh| rkh| eqd| sdd| kdw| nnk| qbb| jdz| vfp| ajx| jes| aip| hso| zev| xle| nhm| nbs| htz| zyb| oxk| ypn| grq| pkt| vfo| zrp| zni| uci| khp| qxc| hjc| rsw|