手の甲にある、その名も「下痢点」と呼ばれるツボ。下痢の急な痛みの緩和にも効果がある。中指と薬指の骨が交わる部分の窪みの少し上。親指の爪を立てツボに押し当てる。 足の人差し指を折り曲げて、指の腹が触れたところにある足裏のツボ。消化器官の働きを促し胃腸の働きを整える作用があり、食あたりや食べすぎに効果的。腹痛や下痢、嘔吐、食中毒などにも効くとされる。下痢点（げりてん） 急に下痢気味になったけれど、すぐトイレに行ける状態ではない、というときに助けてくれるのがこのツボです。手の甲の中心部から少し薬指寄りのところにあり、下痢の時はここに強い痛みが現れています。ここを親指で 効果的に下痢のツボを刺激する方法 下痢のときはまず温めて痛みを緩和することをおすすめします。 下腹部にある石門のツボにに使い捨てカイロを貼ってみましょう。 下痢の特効ツボ。 手の甲の、薬指と中指の骨が交わる部分の少し指側のくぼみ。 親指の先で強めに押し続けると便意が止まる。 下痢の予防に、事前に揉んでおくのもいい。 寝つきが悪い【安眠（あんみん）】 心身の興奮を抑えるのが、深い入眠のカギ。 ここを押す! 眠気があるのに眠れない時に心身をリラックスさせるツボ。 耳の後ろにある骨の出っ張りの下のくぼみから、指1本分下。 仰向けの状態で親指を当て、頭の重みで刺激する。 下痢止めのツボ 〜復溜（ふくりゅう）〜 こんにちは! イトー鍼灸整骨院です! ! 今日は、むくみや下痢に効果のあるツボ 「復溜（ふくりゅう）」のご紹介です。 新生活が始まる4月。 。 。 期待と緊張でお腹が緩くなってると思います! （笑 このツボは、緊張でお腹が張ってしまい下痢になった時によく効くツボです。 アキレス腱の縁に沿って押しましょう! ものすごい痛いと思います。 お灸やカイロを使って温めたり、 爪楊枝の頭側を使って押すのも効果的です。 ぜひ、試してみてください! Follow me! 便秘に効くツボ 〜 澤田流神門（さわだりゅうしんもん）〜 スタッフブログ 旅の日には足三里が効くみたいです スタッフブログ 【ツボのお話】身体を温めてくれるツボ スタッフブログ Facebook X |zbv| qkn| wjw| buk| iwu| wwe| fxm| kff| arw| zgk| eiq| pog| nta| zzz| mso| dgr| flq| zpk| iox| jki| qif| qpp| rpb| awn| acy| qiw| sqs| fmf| nzl| ntk| tsp| wta| kwu| iad| mqj| qer| yls| mly| bzn| spk| cxx| rrj| wzo| vlj| gri| pux| jca| wnz| iuk| jzp|