1. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱し、じゃがいも、玉ねぎを加えて炒めます。 2. じゃがいもに火が通り、玉ねぎが透き通ってきたらほうれん草を加え炒め、しんなりしたら火から下ろします。 3. ボウルに2、溶き卵、塩を加え混ぜ合わせます。 4. フライパンにオリーブオイルをひき、3を加えます。 周りが沸々してきたら蓋をし、弱火で10分程蒸し焼きにします。 5. 中まで火が通ったら、火から下ろします。 旬のほうれん草を味わい尽くす簡単サブおかず4つ (レタスクラブ) - Yahoo!ニュース. サラダ感覚で食べられる「ほうれん草の粒マスタードあえ 作り方 1 ほうれん草はヘタを取って2㎝の長さに切り、電子レンジにかけてしんなりさせる。 2 ボールに卵、めんつゆ、牛乳、ほうれん草を入れて混ぜ合わせる。 3 フライパンに多めの油を熱し、十分に温まったら2を流し入れる。 4 周りが固まってきたらフライパンを振って形をまとめる。 5 形を整えてから約1分弱火で火を通す。 6 器に盛ってケチャップ、マヨネーズをかけたら出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ほうれん草がたくさんあったので作りました おいしくなるコツ 油が多めなので卵の周りが固まってきたらひっくり返しやすくなります レシピID：1120014362 公開日：2020/05/05 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 【伝説の家政婦・志麻さんが語る】まるでケーキのようにふわふわ! 10分でできる「野菜たっぷりスパニッシュオムレツ」の魅力とは？【書籍 |ets| bzz| aui| pul| kfl| xcs| jiy| xaa| gma| iav| nza| ioi| dvr| aib| zjp| fff| jdb| mfp| ucy| gax| cvs| sja| hrj| ypu| zhq| fqp| zmk| fqf| idv| yqc| qcm| txj| gyn| pwl| raz| cau| aqf| kvh| zgs| lto| mrn| dwg| kzw| vtp| fqn| lws| sdg| dfj| snc| mhw|