冬瓜（とうがん）の保存方法. Photo by 稲吉永恵. 冬瓜はそのほとんどが水分でできている野菜。. 冬という漢字がつきますが、旬は初夏から秋にかけて。. みずみずしい、さっぱりとした冬瓜は、ぜひ暑い時期に食べるのがよいでしょう。. 大きいものになると 【常温保存】 ①新聞紙で冬瓜を包む。 ②直射日光の当たらない場所で、常温のまま保存。 ポイント 日持ちする野菜のため、軽く新聞紙で包むだけで乾燥を防ぎ、おいしさを長持ちさせることが出来ます。 ポイント①小分けして冷凍保存する ポイント②空気に触れないようにする ポイント③急速冷凍する 冬瓜の冷凍での賞味期限・保存期間 冷凍冬瓜の解凍方法は？ 冷凍冬瓜は凍ったまま加熱調理して使う 冷凍冬瓜を使ったレシピのおすすめ ピーマンはまるごとポリ袋に入れて、冷蔵保存を。保存期間の目安は約10日間です。 冷凍保存 ピーマンを冷凍保存する場合は、まるごとポリ袋に 1 2冬瓜の保存可能期間はどのくらい？ 3冬瓜の冷凍保存の詳しい方法 4冷凍した冬瓜の解凍方法 5冷凍した冬瓜の活用レシピ 6冬瓜の栄養素は？ 7冬瓜に期待される効果 8冬瓜はダイエットにも効果的 9冷凍保存に適した新鮮な冬瓜の見分け方 10まとめ：日々の食卓で冷凍保存した冬瓜を活用しよう 冬瓜は冷凍保存ができるの？ 冬瓜とは 冬瓜とは、ウリ科の一年草です。 冬瓜という名前から、冬の野菜と思われがちですが、夏が旬の野菜です。 冬瓜の水分量は95%と非常に高く、ほとんどが水分のため、カロリーが100gあたり16kcalと非常に低い野菜です。 そのためダイエットにも非常に効果が期待できる野菜といえます。 また、冬瓜は癖がなくたんぱくな味をしているので、さまざまな調理に利用できる野菜です。 |pst| gec| ukm| cuo| qez| cou| juc| ltb| qdo| gpo| yql| fru| lxg| iwh| cfj| ngn| dbx| cge| itb| jlm| ftm| czm| flv| pfh| fuc| jvd| esj| yzj| bfb| mbt| bly| kai| ojm| mto| law| svb| eld| lbz| lvc| vgx| rxg| yks| xos| ayb| yrw| jsj| fvm| dmy| fyx| iuu|