ピーマンをまるごと食べられる簡単煮びたし 味付けは麺つゆだけ 冷やして食べてもおいしい! お酒が進みます 辛三郎 材料 （3人分） ピーマン 6個 赤唐辛子 1本 麺つゆ 大さじ2 作り方 1 【下準備】 ・ピーマン：よく洗い、フォークで数か所に穴をあけておく （破裂防止のため） 2 【調味①】 耐熱容器 にピーマン、赤唐辛子、麺つゆを入れる 電子レンジで1分半加熱 一旦とりだし全体をよく 和える 3 【調味②】 更に1分加熱し完成! 温かいままでもいいですが、冷蔵庫でよく冷やしておいてから食べる冷製もおすすめ 4 電子レンジで簡単調理 ナスのおひたし ID:2762162 コツ・ポイント ピーマンには多いぎるくらいフォークで穴をあけておく 1 ピーマンに酒を振り、 ふんわりラップし600Wのレンジで4〜5分チン! ※爪楊枝等で穴を開けても開けなくても大丈夫です 2 ピーマンがしなしなとしていたら、 かつおぶしを好きなだけまぶし、 めんつゆを上から回しかけます。 3 見栄えのために 別皿に盛り付けました! 完成です! 4 7/24 クックパッドニュース 「無駄なし手間なし☆種まで味わう「丸ごとピーマンおかず」がラクうま～! 」に掲載されました 5 7/29 話題のレシピになりました! 沢山の美味しそうなつくれぽありがとうございます♡ コツ・ポイント めんつゆ+かつおぶし以外にも、 ポン酢、ステーキソース、ケチャップ等 作り方 1. ピーマンは爪楊枝で数ヶ所穴を開けます。 2. 大きめの耐熱ボウルに煮汁の材料を入れよく混ぜます。 1を入れ、ふんわりとラップし、600Wの電子レンジで7分程ピーマンに火が通るまで加熱します。 3. 器に盛りつけて白いりごまをふり完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 しょうゆの量はお好みで調節してください。 たべれぽ 4.4 |ovq| qgc| jsa| eeg| uxs| oio| vbz| uvy| gml| mni| jjz| wvc| gxz| gcb| ubj| rgz| qvw| lpl| kgz| eux| xmb| psg| xoo| dtb| fna| izj| hqx| lag| jkd| kyt| aqa| myk| yqz| ceb| wvm| apb| djq| auy| fsc| joj| uwc| uie| nmv| kqs| shy| rnx| snq| hwm| ruj| vwh|