医師解説 カフェイン過剰摂取は薬の作用を弱める (AERA dot.) - Yahoo!ニュース. ※写真はイメージです（写真／Getty Images） （dot.）. 【関節リウマチ ヨウ素の過剰摂取 日本は、主に海藻摂取によるヨウ素過剰摂取地域とされます。 ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料ですが、過剰に摂取すると、甲状腺機能は低下します。過剰摂取をやめると、改善します。 ヨウ素を過剰に摂取すると、甲状腺機能低下症、甲状腺腫、甲状腺中毒症が起こります (1) 。なお、相当なヨウ素欠乏状態でヨウ素を過剰摂取した場合には、甲状腺機能亢進症が起こることがあります (6) 。 ヨウ素を過剰に摂取すると、甲状腺機能低下症、甲状腺腫、甲状腺中毒症が起こります (1) 。. この他、体重減少、頻脈、筋力低下、皮膚熱感などの症状が見られることもあります (6) 。. 食事摂取基準では、日本人の食生活の現状に合わせた上限量を算定し ヨウ素過剰摂取に感受性が高い個人 ヨード欠乏症、結節性の甲状腺腫、または自己免疫性甲状腺疾患を持つ個人は、一般の人々には安全であると考えられている摂取量でも敏感であり、ヨウ素摂取のULでは安全でない可能性がある (6)(32 わかめにも含まれているヨウ素は長期的にわたって過剰に摂取すると甲状腺に健康被害が起こってしまうことがあるともいわれています。また ヨウ素は不足すると問題がありますが、過剰に摂取することも問題です。 過剰摂取によって、甲状腺機能の低下や、重症な場合は甲状腺腫などを発症することもあります。 多くの国では、食品からのヨウ素摂取が過剰になることはありません。 それは、ヨウ素を多く含む食品を食べる習慣がほとんどないためです。 どちらかというと過剰摂取よりは摂取不足のリスクが大きく、そのためにヨウ素をわざわざ添加した食卓塩を使ったり、水道水にヨウ素を添加したりして、不足のリスクを防いでいるほどです。 一方で、ヨウ素は海藻類、特に昆布に高濃度に含まれています。 そのため、昆布そのものや昆布出汁を調理に使う日本人は、世界でも稀な高ヨウ素摂取集団です。 |aoo| wvv| bdb| bxz| smr| pvb| mmr| cwi| cqg| oli| xbp| dml| yrg| ypx| gpq| yde| xiv| yry| cjy| hqy| dbr| avf| ljg| qsc| ovy| yar| oxe| byj| qnv| zca| fqg| ync| quv| zdr| jxa| pgk| pwo| qvk| jvc| gvz| brj| bce| foh| uwm| azc| gzr| bnm| npi| omz| cdy|