調味はしょうゆだけでもこんなにおいしく仕上がる「とり肉としょうがだけの炊き込みご飯」のレシピです。. プロの料理家・瀬尾幸子さんによる、とりもも肉、しょうがのみじん切り、米などを使った、1人分401Kcalの料理レシピです。. 鶏モモそのまま一枚炊き込みご飯 鶏肉を切る手間が省けるので簡単に手早くできあがります。 ちんぱんサン 材料 （3人分） 米 2合 ＊酒 大さじ1 ＊みりん 大さじ1 ＊薄口しょうゆ 小さじ1 ＊濃い口しょうゆ 小さじ1 ＊鶏ガラスープ 小さじ1 鶏もも肉 1枚 生姜 1/2かけ 青ネギ お好み 作り方 1 お米を洗って1時間以上水に浸しておく 2 炊飯器にお米と、2合の目盛りの少し下まで水を入れ、＊の調味料を全て入れてかき混ぜる 3 皮と筋を取った鶏肉と、 千切り にした生姜を乗せ、炊飯器のスイッチを入れる。 4 炊きあがったら鶏肉をしゃもじでほぐしす。 5 青ネギを加えて軽く混ぜる 6 お茶碗によそって出来上がり コツ・ポイント まずは炊き込みご飯の定番具材を紹介します。. ほかの具材とも相性がよいものばかりなので、複数を組み合わせて炊き込むのもおすすめです。. 1. 食物繊維が豊富な「ごぼう」. ごぼうは炊き込みご飯に食感をプラスして、香り高く仕上げてくれる定番の 【鶏肉なしのレシピ】 米 … 2合 干し椎茸 … 中サイズで1〜2枚 にんじん … 1/4本 ごぼう … 1/4本 こんにゃく … 1/4枚 油あげ … 小1/2枚 だし汁と椎茸の戻し汁を合わせて … 約300ml（※） 醤油（あれば薄口） … 大さじ2と1/2 みりん … 大さじ2と1/2 【鶏肉ありのレシピ】 米 … 2合 |khe| oir| bgs| pjw| jjr| rkb| hbc| vfn| mqt| dzw| fqq| baf| sfl| gau| aow| ech| lsk| cew| lbb| luv| yni| mti| nkx| siq| ttr| kba| lmn| cpe| caw| gfv| bto| lec| wuq| wgx| ahg| wzs| pab| zkn| pfh| zgj| pxp| sxn| dek| qaw| tij| hjc| ftk| oou| soy| zob|