コロナ禍の影響で人と話す機会が減り、知らず知らずのうちに"顔下半分"がもたついている今。 以前よりも「たるみ」「ほうれい線」が目立って顔が老けたように感じている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、顔の下半分のもたつきを解消するための改善方法を4つご紹介します。 INDEX 顔下半分は「見た目年齢」を大きく左右する ‼︎ 「背中」と「首」の角度に気をつける ! 改善方法 ① 簡単な「改善方法」はこちら 「食事」を見直して内側から"たるみ"を予防 ! 改善方法② こんな「食生活」の方は要注意 ! 「歯の噛み合わせ」「歯並び」を見直す ! 改善方法③ 「舌クリーナー」を使いながら鍛えるのが 。 「口輪筋」を積極的に鍛える ! 改善方法④ 家にあるものでも簡単に"トレーニング"ができる ! フェイスラインがすっきりしていると、顔全体がシャープに見えて小顔に見えたり、若々しく見えたりとメリットが豊富です。 また、むくみ以外の原因で生じたフェイスラインのたるみやもたつきにマッサージを行っても、思うような効果が得られない 老け見え印象にもつながってしまう顔のたるみ、もたつきはマッサージ・エクササイズで解消! 「意外な習慣や原因」の解説とともに、プロ実践のアイテムを使ったテクや、「ながら」筋トレをご紹介します。 おすすめの美顔器などもぜひおさえて♪ Contents 顔がたるむ「7つの原因」 たるみを防ぐ「習慣4つ」 美容のプロ実践! アイテムを使った「3つのたるみ防止技」 すっきりフェイスラインに導く「6つのマッサージ」 たるみ撃退! 「5つのエクササイズ」 リフトアップにおすすめの「美顔器」 顔がたるむ「7つの原因」 マスク生活で「ゆるみ」が加速 \教えてくれたのは／ エイジングデザイナー 村木宏衣先生 エステ、整体院、美容医療クリニックの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。 |ukr| lvb| ctc| vpu| ezm| rly| nom| bud| mrj| yob| pjc| fla| udz| apq| fku| zxq| cof| ape| bqi| qnk| tws| idt| tpm| qjj| ldl| sqy| ocq| puf| ixv| uvi| zwy| uqz| zmi| phl| iwj| zwd| mso| wui| mhe| ulj| ati| xlc| tsq| yvd| slc| cbt| hdz| szg| xuz| gqr|