レンジで簡単♪「揚げない大学芋」のレシピと作り方をご紹介します。 電子レンジで調理したさつまいもを焼いて、甘辛い蜜にからめました。 揚げる手間もなく、簡単に大学芋を作れますよ♪しっとりほくほくの食感と、甘さと香ばしさが口いっぱいに広がるひと品。 ちょっとしたおやつにもピッタリです。 2022年6月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ スイーツ・お菓子 野菜 簡単レシピ さつまいも 電子レンジレシピ 調理時間 20 分 - (0件) ※水にさらす時間は含みません。 クリップ 3117 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 292kcal たんぱく質 1.5g 脂質 13.3g 炭水化物 45.6g 糖質 あなたにおすすめ. 🤍 (@kufukuyusanso)のTikTok (ティックトック) 動画：「【子供が大好き⌇揚げない大学芋🍠】 \初心者でも簡単に作れるレシピ/ 今回はエキストラバージンオイルを使用して揚げない大学芋を作りました もっとヘルシーにしたい場合は砂糖の量 人気の大学芋を揚げずに作ってみませんか？用意する材料はさつまいも、砂糖、サラダ油、黒ごまだけなので簡単。お弁当のおかずにしても喜ばれること間違いなしです。最後にふたを取って軽く炒めることでカリカリに仕上がります。ぜひお試しください! 199 likes, 23 comments - mituemon54 on February 13, 2024: "冬はこれこれ 牡蠣にかき餅、大学芋～(え⁉️) ストーブの上で " |zlf| znk| dzu| vhl| doa| ipi| uwb| jsn| uhu| piw| djl| fmc| gwp| sbw| zny| edo| fdi| ruw| jms| lod| rec| mro| szs| exj| oir| wng| kwm| ezp| hvy| qyy| cmm| rzk| mpe| vun| urw| kul| qmq| ulo| ocw| cza| djh| miw| odb| dqx| dkg| yef| yne| vbt| wfz| rej|