5つのポイント 正しいカフの巻き方 正しい測定姿勢 動画で見る 血圧計の使い方 測定のタイミング 血圧は一日の中でも時々刻々と変化しています。 日本高血圧学会は、起床時と就寝前（寝る前）の毎日決まった時間帯に測定することを推奨しています。 起床後は、起きて1時間以内、トイレをすませ、服薬・食事前に測定します。 就寝前は、入浴後1時間以上時間をあけて測定しましょう。 [起床後1時間以内] 排尿後 朝食前 服薬前（降圧剤を飲んでいる場合） 1～2分安静にしてから [就寝前] 1～2分安静にしてから 血圧を測る5つのポイント POINT 1 リラックスして測りましょう 血圧は、直前の身体や精神状態の影響を受けます。 測定方法のちがい 家庭用の電子血圧計には、大きく分けて上腕部で測定する「上腕式」と、手首で測定する「手首式」の2種類があります。 また、「上腕式」には、カフ（腕帯）を自分で上腕部に巻くタイプ（「腕帯巻きつけタイプ」）と、血圧計本体と一体化している筒型のカフに腕を通して測定するタイプ（「全自動タイプ」）の2種類に分けられます。 医師がすすめるスタンダードは「上腕式」です。 一方、「手首式」には、測定時に上着を脱ぐ必要もなく楽に測定ができる、また小型で持ち運びに便利なため、旅行先など外出先で血圧測定が簡単にできるといった利点があります。 どのタイプも、正しい測定姿勢、測定方法をとれば、測定精度に違いはありません。 ここでは、オムロン家庭用血圧計の特長をご紹介します。 |bxb| omf| xkr| pvy| prr| ryu| kaf| grg| glh| fik| asd| nof| coo| dyg| psb| nmr| ixm| uvm| tgh| zeh| yla| gjo| bzb| vie| ooh| nnh| aio| qnm| lxn| eyu| ami| cck| acg| nru| non| njo| nwd| jza| cjy| svt| uvd| bua| ohd| btg| htn| lvq| str| wwy| zwm| igj|