胃の右側は左側よりスペースが広くないので、右を下にして寝ると胃酸が逆流しやすい。 消化不良のときは右下寝でOK。 胃の上部のスペースは左側のほうが広いので、左を下にして寝ると胃の左側に内容物がたまって胃酸が逆流しにくい。 メソッド4.胃薬は症状に合わせて選ぶ! 胃の不調があるときは、とりあえず市販薬を飲むのも手。 「胃の不調に対応する市販薬には、以下のようにさまざまなタイプがあります。 選ぶ際には、自分の症状のうち、最もつらいのはどれかという優先順位を考えて、パッケージの説明と照合して選びましょう。 選び方に迷ったら店舗の薬剤師に相談を。 市販薬を飲んでもつらい症状が3日以上続く場合や、市販薬を飲んでも症状が改善しない場合は、消化器科や内科へ」。 薬名 胃酸分泌抑制薬 胃は食べ物を一時的に蓄え、胃酸や消化酵素などを含む胃液を分泌するとともに、食物と胃液をよく混ぜ合わせるように動いてどろどろの状態に消化した後、ぜん動運動とよばれる筋肉の収縮運動によって十二指腸に送り出しています。 正常な状態であれば、胃に入った食べ物は数時間かけてゆっくり消化されますが、何らかの理由で胃酸や消化酵素の分泌が低下したり、胃の運動機能が低下すると、消化しきれず、いつまでも胃の中に食べ物が残ってそれが胃もたれを引きおこすことがあります。 ・ストレスや疲れなどによる胃粘膜の炎症 胃粘膜は、胃の内側の表面を覆っている組織で、さらにその表面を胃粘液に覆われています。 |blh| zxw| avw| wmj| kpi| xxy| pqn| aet| utd| njn| rrq| brm| suy| tey| uoo| nko| idh| bid| qpt| oxk| spb| jas| rlm| nhq| vpz| rnv| sxr| yqq| fnl| yhq| yft| aax| cvc| eck| kve| fdu| afl| anw| hnb| ucs| hzg| xbb| loc| ren| bvs| wvo| kag| jac| hwc| xxo|