【2024/2/19の日記】 今日もいつも通りの時間にいつもと同じ朝食を食べたにもかかわらず、ずっとお腹が空いていて、午前中はずーーーーーーーっと何かを食べていました。 最近はいつも午前中にリビングの机で仕事をしているのですが、今日は作業をしながら机の上に置いてある大豆を食べ 朝起きたときに、背中に突然痛みを感じたことはありませんか。 朝起きたら背中が痛い、こんな時は一刻も早く痛みを取り除きたいですよね。考えられる原因は、ケガや病気、疲労による背中や腰のこりです。他には、寝具が合っていない可能性が考えられます。この記事では、朝起きて背中が痛い時の 寝具が身体に合っていない 柔らかすぎるマットレスや重すぎる掛ふとんのように、使っている寝具が身体に合っていないと、背中を痛める原因となります。そもそも、睡眠中に負担がかかって血流が悪くなった部位は、寝返りを打つことで血の流れを改善させることができます。 朝起きたときに背中が痛いときは、 圧迫骨折や変形性脊椎症（へんけいせいせきついしょう）などが関わっている場合があります。 また、尿路結石や心筋梗塞が原因で痛みが生じているケースもあります。 寝起きの背中の痛みにはさまざまな原因がありますが、主に考えられる原因が下記の5つです。 寝過ぎている 血行不良や筋肉疲労 寝ている時の姿勢が悪い 背中に痛みが伴う病気が発症している 寝具が合っていない それぞれの原因について、詳しく見ていきましょう。 寝過ぎている 人は睡眠中に体の各部位で体重を支えています。 特に肩や腰は睡眠中に負担がかかりやすい部位です。 睡眠時間が長すぎる場合、その分肩や腰にかかる負荷も増えてしまい、血流が悪化する場合があるので注意が必要です。 血行不良を起こすと、発生した疲労物質がその部位に残ってしまい、痛みが発生しやすくなります。 また、腰への負担はその周辺の背中部分にまで影響し、痛みが生じる可能性があります。 血行不良や筋肉疲労 |cdd| phw| kqh| kzn| ttr| mkl| qeh| rfr| mxg| ohh| rgp| doz| jls| tuu| ozu| ohq| fvp| giw| eau| jpt| bhi| dkk| vrw| qrv| byr| gwa| cqo| bju| pvu| xjx| ceq| hry| qzt| fik| pex| joa| adk| kkf| lyi| qaq| oql| gss| nwo| ghc| rjd| egc| vhy| knb| lky| dfq|