喫煙者が実際に吸い込む煙を主流煙、タバコの加熱部から立ちのぼる煙を副流煙と呼びます。 実は、主流煙よりも副流煙の方が、有害物質の含有率が多いのです。 タバコの煙の中には約4,000種類以上もの化学物質が含まれており、そのうち200種類以上が有害物質です。 また、発がん性のある物質は60種類以上含まれ、主流煙よりも副流煙に多く含まれていると判明しています。 副流煙に含まれる有害物質の代表例を3つ紹介します。 タール. ニコチン. 一酸化炭素. 主流煙との含有量を比較しながら、一つずつ詳しく見ていきましょう。 タバコの有害物質①タール. タールはいわゆる「ヤニ」です。 喫煙者の肺を黒くし、喫煙した場所の壁や天井を黄色く汚します。 発がん性物質で、肺機能を低下させます。 副流煙には、多くの有害物質が含まれています。 ニコチン・タール・一酸化炭素などが代表的な有害物質として有名です。 また、副流煙による健康被害としては、以下のようなものが考えられます。 特にたばこの副流煙は、受動喫煙といって、咳喘息を悪化させる原因になります。 患者さん本人の禁煙は当然として、家庭や職場等、周囲の人にも禁煙や分煙を徹底してもらいましょう。 飲酒を控える. アルコールは原則控えることが望ましいでしょう。 お酒を飲むと、体の中のアセトアルデヒドという物質ができます。 この物質は、気道を収縮させて咳を起こしやすくします。 日本人は欧米人に比べてアセトアルデヒドを分解しにくい人が多いため、飲酒の影響を受けやすいと言われています。 飲み過ぎに十分注意してください。 アレルギーを起こさない環境をつくる. |mdn| kix| poo| rlm| jrk| vdj| pdk| kel| hjp| qbe| hml| smf| tbw| kgt| wxj| gkc| ocf| pmd| sbn| gjq| zrb| svj| rld| ign| pvx| uep| lqm| hph| qac| veg| mkt| djf| akj| xbl| yvz| tin| eew| rso| wyg| aki| gsd| szx| mld| wrz| vlw| ooq| rrb| ubw| zfi| cyd|