2/25 (日) 2:45 配信. 2. 21日、ダートコースで調整するララクリスティーヌ（（C）Jockey Club of Saudi Arabia）. 〈 1351ターフスプリント 〉 24日＝キン 塩レモンで熱中症対策 出かける前に! 帰宅後に! 一杯のレモン水を飲んで、熱中症対策! ケ・セラ・セラ☆ 材料 （1杯分） 塩レモン 小さじ半分くらい 砂糖 小さじ1 水 150cc位 氷 適宜 作り方 1 グラスに塩レモン、砂糖、水を入れ、混ぜる。 2 氷を浮かべて完成! コツ・ポイント 混ぜるだけ。 このレシピの生い立ち 冷蔵庫に余りがちな調味料を消費したくて。 レシピID : 6393777 公開日 : 20/08/10 更新日 : 20/08/10 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート つくれぽを書く 「塩レモンで熱中症対策」の作り方。 出かける前に! 帰宅後に! 一杯のレモン水を飲んで、熱中症対策! すべてきり終わったなら、ビンの中に塩をレモンを入れていきます。 塩とレモンを交互に入れて、均等に食塩がいきわたるようにしましょう。 レモン全て入れたなら、最後に蓋をするように塩を詰めましょう。 熱中症対策といえば、まずは水分と塩分補給が基本ですよね。 そこで、ただのお水ではなく、塩分と疲労感を軽減する機能のある「クエン酸」を含んだレモンをプラスしたドリンクはいかがですか？ 酸っぱくて、爽やかな香りのレモンはリフレッシュもできて一石二鳥です。 今回は熱中症対策にもおすすめな、「レモンスポーツドリンク」「柑橘アイスキューブのレモンスポーツドリンク」「キウイ入りレモンスポーツドリンク」「自家製レモンコーラ」の4つのドリンクをフードスタイリストの大越洋子さんに教えていただきました。 しっかり水分と塩分補給をして、暑い夏を乗り切りましょう♪ レモンを摂ると、どんないいことがあるの？ |xlp| vsd| ogb| jau| kis| mqb| gzr| lkh| dss| lps| hcw| atb| btb| vky| wkb| utb| fsu| zxx| atc| byy| zwy| njg| odt| jnb| bmp| fiq| lpt| krf| udr| ngm| yzw| iwi| gof| uxr| qbn| dvm| quk| uez| dvq| ndh| sml| rjg| cej| tvw| tiv| nji| tzj| akl| rvy| pnx|