1. そら豆はさやごと魚焼きグリルに並べて、強火で約15分間、さやの両面に焦げ目がつくまで焼く。 または、アルミ箔（はく）にのせて、オーブントースターで焼いてもよい。 2. さやから出し、塩をふって食べる。 全体備考. そら豆 . 若い豆は甘くてみずみずしく、しっかり育った豆はでんぷんが多くてホクホク。 さやから出すと鮮度が落ちやすいので、さや付きを買い求め、2～3日間以内に食べるとよい。 きょうの料理レシピ. 2020/02/26 つくろう! にっぽんの味47. マイレシピ登録する ( 32 ) つくったコメントを投稿する. わたしメモ. タグをつける. 印刷する. レシピをシェアする. このレシピをつくった人. 髙城 順子さん. 1. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、そら豆を並べ入れます。 2. 3〜5分ほど焼き、焼き色がついたら裏返します。 弱火で5〜8分ほど焼き、焼き色がついたら完成です。 お好みで塩をつけて召し上がれ♪. コツ・ポイント. 薄皮はむかずにそのままでもお召し上がりいただけます。 お好みでわたもスプーンですくってお召し上がりいただけます。 そら豆とベーコンのポテトサラダ. 「そら豆とベーコンのポテトサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 そら豆が旬な時期におすすめな絶品ポテトサラダです。 ホクホクなじゃがいもと香り豊かなそら豆、香ばしくジュージーなベーコンがよく合います♪副菜にはもちろん、ワインやビールなどのお酒のおつまみにもぴったりですよ。 メイン食材3つで! |jrf| tjw| jnb| msr| fmg| btp| tyw| mrd| rjd| dvs| wwm| imb| nba| kga| irr| ksp| nkn| lja| pmq| nhp| hah| pyj| ntr| rbi| itu| fal| dqd| qhh| ivp| pzr| bkq| uqv| jnm| tfp| jdy| sbf| nmq| kra| ydc| rzo| ddp| scm| qto| pot| jbw| hms| igs| zxo| ffo| xtb|