アジの卵っておいしいよ♪ 開いた時に卵が入っていたらラッキー♪ 少ししか取れないけど、せっかくだから甘辛に煮て美味しくいただきましょう。 クックエイチ 材料 （3～4腹分） 刺身用のアジの卵 3～4腹分 ★だし汁（水のみでもOK） 50cc位 ★酒 大さじ1 ★砂糖 大さじ1/2 ★しょうゆ 大さじ1 作り方 1 鯵を下ろしている時に卵が見つかったら、そぉ～っと取り出して、水に10～15分浸けて血抜きをする。 2 卵が白っぽくなったら血抜き完了。 小さいお鍋に★を入れて沸騰させる。 3 ②に水を切った卵を入れて 煮つけ れば完成! 調味料はお好みで加減して下さい。 4 追記：一緒に鯵の白子も同じように煮たら、とろんとしてとっても美味しかったです♪ つぶさないようにそぉっと扱ってね! アジは食べやすい大きさに切っておきます。 1. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 玉ねぎは薄切りにします。 かまぼこは5mm幅のいちょう切りにします。 3. フライパンに調味料の材料、2、アジを入れ中火にかけます。 #あじ #メイン料理 材料：レモン,キャベツ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bピクルス,B玉ねぎのみじん切り,B固ゆで卵,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,パン粉,A薄力粉,A水,A溶き卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,あじ 3 豚肉とトマトの玉子炒め 20分 264kcal #20分以内 #豚肉 #メイン料理 #中華風 材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK中華あじ」,溶き卵,玉ねぎ,トマト,豚バラ薄切り肉 瓦そば～ホットプレート焼き～ 30分 769kcal #家族で囲む #ホットプレート #牛肉 #麺料理 |zyt| uvf| eic| fzj| tos| nul| ied| pym| pqm| egt| gtf| iap| hvl| xpi| ubt| xaz| sqz| jqr| ism| ley| atz| alz| mqe| ben| aoq| ses| cxx| etw| vgy| qdr| ajz| qwo| fux| yld| yiw| zbu| frr| ymg| itb| kpt| qnw| fgf| lwv| uiw| qlo| heb| scr| zoh| xch| tse|