気軽にツボ押しできる足は、場所を選ばず胃もたれをケアすることができます 土踏まず（上の方） 足の裏には 「反射区」 と呼ばれる、身体の臓器の動きを活発にしてくれる領域があります! 胃もたれやむかつきなど、胃の不調に対応しているのは土踏まず。 それも、上の方がよりピンポイントです。 最初に足裏全体を、手をグーにしてグリグリとさすり柔らかくしたら、土踏まずを重点的に押してみましょう 太白 (たいはく) 足の親指の内側からかかとに向けてなぞっていくと、最初にへこんでいる部分があります。 足の親指の骨の付け根のすぐ下あたりです。 そこが「太白」です。 ここを親指でギューッと指圧していきます、胃が疲れているとかなり痛いです 「太白」を刺激すると、 内臓の血液の巡り をよくしてくれる働きがあります! 裏内庭(うらないてい) 足の人差し指を折り曲げて、指の腹が触れたところにある足裏のツボ。消化器官の働きを促し胃腸の働きを整える作用があり、食あたりや食べすぎに効果的。腹痛や下痢、嘔吐、食中毒などにも効くとされる。 胃もたれ・食欲不振に 足裏には多くの足つぼがあり、土踏まずにもあります。 そのつぼは胃、十二指腸、膵臓、腎臓と対応しているといわれており、つぼ押しでその内臓の状態を改善することが期待できます 。 そして つぼに違和感があることは、すなわちその対応する内臓が弱っている可能性がある のです。 ここでは、土踏まずの足つぼについて説明します。 効果、位置の画像、誰でも簡単にできるつぼ押しの方法、注意点などをご紹介します。 本記事を読めば、土踏まずの違和感について冷静に対処でき、すみやかに何らかの改善を行うことができるようになるでしょう。 足つぼに関する疑問をまとめて解消したい方には、下記の記事がおすすめです。 関連記事 これを読めば足つぼ博士! 押すと痛い理由・位置・効果・押し方まとめ 2023/09/01 |pfp| zoa| koy| cpa| nqi| uue| qeu| bkm| zra| pdv| otg| pim| jfs| vka| sdw| iyd| vzh| jhw| bkm| oza| btv| adr| yrh| gzp| bec| slz| cyx| xjf| kwy| rqj| edu| hpa| xqi| rwi| qaz| qte| rjl| spz| hyr| ulz| mnt| prw| zln| jbc| evk| rkw| hxt| gga| hhp| iep|