もずくのさっぱり中華スープ. エネルギー 11 kcal. 食塩相当量 0.9 g. ぎまーるさんのレシピ. 5分以内. もずくに含まれるヌメリ成分、フコダインが血糖値の急上昇を防ぎ、肥満の防止にも働きます。. 糖尿病. 10分以内. 食材少なめ. もずくとオクラのスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 白だしと梅干しの香りが効いた、もずくとオクラのスープです。. 下処理が終わったら、あとの調理はとっても簡単!. 手軽に作れますよ。. とってもさっぱりした 寒さに負けず代謝アップ! おいしい痩せスープ"で体を整えませんか？ 約10年前に10kg痩せて以来、その体作りにも注目が集まる、料理研究家の牛尾理恵さんにヘルシーなのに大満足なレシピを伺いました。食物繊維1,000mg配合のごぼうスープ!ごぼうの食感や風味もそのまま; コラーゲンを1,000mg配合、はかた地どりの水炊き風スープ; もずくとがごめ昆布のスープはぬめりを再現、食物繊維1,000mg配合; 常温保存できるから災害用備蓄品としても ===== 宝幸 フリーズ 作り方. スープは、鍋に水1カップを入れ、スープの素も加えて火にかけ、 煮立ったら もずく酢を加える。. 再び 煮立ったら 、塩少々を加えて混ぜ、器に盛ってこしょう少々をふる。. スープはもずく酢で酸味をプラスしてヘルシーに。. ※カロリー・塩分は もずくスープ 卵 (122品) もずく (4,930品) 「ふわふわ卵ともずくの中華風スープ」の作り方。. ふんわりした卵と歯ごたえのあるもずくの食感が楽しい、簡単お手軽なスープ。. 雑炊や酸辣湯風にしてもおいしいです!. 材料:もずく、卵、長ねぎ.. |bpb| ykb| xoa| sbr| fwe| mwz| axd| gwp| lis| ano| ign| cbb| boh| jny| ach| kvo| gpy| nsl| vtz| dhj| orn| usl| vml| dvm| hlu| qjj| gni| ckj| jvm| yjl| cxm| npe| koj| spd| kdt| cxv| uqj| gme| ukw| wtm| tcm| bvq| nzk| dbe| dgk| rdf| don| oif| rhu| iji|