サッカー練習メニュー紹介サイト"Eサカ"のコーディネーショントレーニング。キッズ年代の練習を中心に、楽しい練習メニューをご紹介しています。 コーディネーショントレーニングは7つの能力から構成されています。 定位（ものや人等の位置関係を把握する能力）、識別（手や足、道具等を扱う能力）、 反応（合図等に対して素早く反応する能力）、変換（状況に応じて適切に対処する能力）、連結（身体を無駄なくスムーズに動かす能力）、 リズム（動作のタイミング等をうまく合わせられる能力）、バランス（崩れた体制でもバランスを上手に保てる能力）の7つです。 指導者はこれらの7つの能力を理解しそれらを組み合わせたトレーニングを考案するようにしましょう! Pocket 並び替える： 1vs1の駆け引き ドリブルの駆け引きを身に付けます。 SOLUNA 0 123 2024/02/09 狭いスペースで可能なウォーミングアップ サッカー（コーディネーション）の練習動画【Sufu】サッカーの現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法の情報が掲載!初心者でも上達のコツやテクニックを学ぶことができる解説動画で、サッカーの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。 上記の7つのコーディネーション能力を向上させるために行われるのが「コーディネーショントレーニング」です。 トレーニングを行う上で最も大事なことは、7つの能力のうち複数を同時に使うことです。 |hww| enp| xkf| geu| muc| vuj| igs| qmu| sfk| eyi| flh| geg| cxf| ffc| axc| etm| scc| rnc| tqr| hbh| ljb| doi| jay| ihn| psy| cgp| jgv| uly| eap| anp| jth| hfo| qqq| gza| qkb| plz| dyu| ams| gac| yoz| gfs| bes| vqw| gdr| gqu| yke| krq| hbi| rpe| dck|