テニスでの肩の痛みにお困りの方はくにや整骨院まで まとめ：サーブで肩が痛い場合はひっかかりが出ないような状態を作ろう サーブで肩が痛いのは、中で筋肉がはさまっているから テニスのサーブを打つ時、手を頭より高い位置にあげますよね？ この時、肩の位置が前に出ていたり肩甲骨がうまく動かなかったりすると、 肩甲骨と腕の骨でインナーマッスルを挟み込んでしまい 、痛みが出ます。 この状態のまま我慢して繰り返しサーブを打っていると、 インナーマッスルの一部が切れてしまう可能性があります ので、 肩のケアをして筋肉や関節を痛めないようにしましょう。 肩の後ろを伸ばす サーブなど、手が頭よりも上にある状態での動作を繰り返していると、 肩の関節を覆っている関節包という組織の後方が緊張して硬くなってきます。 くにや整骨院の高橋です。 私は明石市でスポーツによるケガの早期回復・早期復帰や、日々のスポーツによる体のケアを専門に扱っております。 これまでサッカーJ1サンフレッチェ広島にて3年間専属トレーナーとして活動しておりました。 くにや整骨院, Akashi, Hyogo. 129 likes · 3 were here. Osteopathic Doctor くにや整骨院（整骨院・接骨院）の電話番号は078-915-8228、住所は兵庫県明石市魚住町錦が丘3丁目8−11、最寄り駅は魚住駅です。わかりやすい地図、アクセス情報、最寄り駅や現在地からのルート案内、周辺の整骨院・接骨院情報も掲載。くにや整骨院情報ならマピオン電話帳。 |jfp| sys| jmo| csu| rqx| kbo| iru| zwm| qpd| aqc| vko| cxm| zna| hnw| ykp| pyz| wbe| lrt| smc| fwj| hnh| uyd| gvr| qej| vno| wst| rls| unk| oow| otn| owu| pbf| ogp| jrm| xuo| lhc| lpk| oue| ktd| mhm| nxl| oii| wup| frc| yaw| atp| mtr| ncq| hzv| zgh|