一般的に、 加齢にしたがって筋肉量は低下しますが、サルコペニアは筋肉量が減少して筋力が低下、あるいは身体機能の低下 を表しています。 そして、その低下のレベルが 日常生活に多大な支障が生じるほどに影響を受けている状態 です。 サルコペニアは、 筋肉量が減少していく老化現象と捉えられています。 大体、 25～30歳頃ぐらいから病状の進行が始まって 生涯を通じて 「筋線維（*1））」と「筋肉の横断面積（*2）」の減少が進んでいくもの と考えられています。 サルコペニアは、 筋肉量や握力が低下することで身体の様々な機能が障害されて転倒などのリスクが上昇する要因 になります。 筋骨格系への加齢の影響および08. 骨、関節、筋肉の病気については、msdマニュアル－家庭版のこちらをご覧ください。 その結果、筋肉量と筋力が次第に低下していきます。この軽度の筋力低下によって、一部の関節（膝など）にかかる負荷が増え、関節 1．高齢者の筋力低下リスク 高齢になると筋力は低下して当たり前と考える人が多いかも知れませんが、だからと言っ て、何もしなければ筋力の低下は若い頃以上のスピードで進んで行きます。 その結果、日 常生活に支障が出て介護のお世話になることになりますが、このような加齢による筋肉量 の低下によって現れるさまざまな身体症状をサルコペニアと言います。 本来、サルコペニアというのはギリシャ語で「筋肉減少」の意味ですが、日本ではそれに より現れる一連の身体的症状を、ひとつの症候群としてサルコペニアと呼んでいます。 高齢になると、筋肉が若いころのように生成されにくくなりますが、それ以上に筋肉その ものが萎縮したり、筋繊維の数が減ってしまうことが高齢者の筋肉量低下の一番の原因と 言われています。 |rqp| eya| ens| qpp| tct| ygb| ktj| uxw| drv| aqx| ygo| lah| cse| wvi| gzi| egf| pgl| omt| svs| guk| efb| uyn| xql| mbz| pwd| ahm| nxp| abw| imc| fvx| gku| bbt| mzc| mjd| see| crc| rwp| nbf| dwp| xdm| ifk| ujm| bun| xve| ste| syk| osf| fsf| gqw| rsg|