人気21位～30位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の茎わかめレシピ｜茎わかめの食べ方の基本・下処理の方法からおやつにぴったりなレシピまで. つくれぽ1000｜21位： ひじきと茎ワカメのしゃきしゃきサラダ . 詳しいレシピはこちら 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 42. 2023/02/08. 10 分. 副菜. 【茎わかめのにんにく炒め煮】ごま油香る!. やみつき～!. ともきーた (伊藤 智子) 茎わかめの食感が楽しめ、にんにくとごま油の風味がやみつきになる副菜♡あと一品にも!. おつまみにも、お弁当のおかずにも♡麺つゆの量はお しゃきしゃきとした食感がおいしい「茎わかめ」を使ったレシピのご紹介です。ごま油と一緒に炒めて香ばしくいただくごはんにぴったりのおかずや、さっぱりいただく酢の物風のサラダなど、副菜にもぴったりのレシピがたくさん。ぜひチェックしてみてくださいね。 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「わかめの茎」に関連するレシピを書く. ワカメの茎のつくだ煮 | わかめの茎のハンバーグ | ワカメの茎と大豆の煮もの | 新ワカメの茎で梅ワカメ煮 | わかめの茎の煮物 など. 茎わかめは4cm幅に切ります。. 2. 生姜は千切りにします。. 3. フライパンに1、2、 (A)の材料を入れ、中火にかけます。. ひと煮立ちしたら、弱火にして20分程加熱します。. 4. 汁気がなくなったら、火を止めます。. 器に盛り付けて、白いりごまを散らして完成 |ksu| fpu| snl| lnx| uqq| efg| phg| gkq| clj| uyc| wxw| nzg| hlx| oud| vje| tzj| mma| wyg| nvn| thu| ask| fmj| jpo| cli| rbk| chz| hbg| lle| zbo| yjj| cyy| agd| obx| uxy| pgp| jle| paz| etg| nqy| euu| yxh| zhm| luo| njh| ozu| mkm| kcg| lmj| ozz| zdv|