1 手羽元はよく水けをふく。. 2 鍋に 1 と＜調味料＞を入れ、強めの中火にかける。. 3 煮立ったらふたをして、中火で15分ほど、煮汁が1／2～1／3程度になるまで煮る。. 4 ゆで卵を加えて煮汁をからめ、手羽元と一緒に器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える 手羽元のさっぱり煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN お酢を使って煮込むだけ! 手羽元のさっぱり煮 4.4 ( 166件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 392 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 10.9g 脂質 21.8g たんぱく質 32.4g 糖質 9.9g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あいテレビ｢金曜ほのボーノ! ｣、東海テレビ｢スイッチ! ｣で紹介されました! 簡単に作れる鶏手羽元のメイン料理。 煮ることでお酢のすっぱい酸味が抜け、さっぱりとしながらも醤油やにんにくのコクのある風味が口の中に広がります。 「フライパンに入れるだけ!大根と手羽元のお酢煮込み」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。あっさりとした酸味が美味しく箸が止まらなくなること間違いなし!お酢を使うことに抵抗がある方にはこのレシピでぜひお酢デビューをしていただきたいオススメの一 鶏手羽元 10～12本 ゆで卵 4個 生姜 1片 にんにく 2片 酢 80～100cc 醤油 80cc みりん 80cc 砂糖 大さじ2 付け合わせの野菜 適宜 作り方 1 茹で卵を作る。 生姜、にんにくは スライス しておく。 2 鍋に1の生姜、にんにくをいれ、酢、醤油、みりん、砂糖を入れて火にかける。 3 3が沸騰してきたら鶏手羽元を入れ、 落とし蓋 をして 中火 で煮る。 あくが出たらキッチンペーパー等で吸わせるようにとりのぞく。 4 途中ゆで卵も加えて時々返しながら煮る。 煮汁がうっすら残るくらい（15～20分位）で火を止める。 5 2011.3.8話題入りしました! 皆さんどうもありがとうございます♪ 6 |slo| hok| uin| pfu| nnh| axw| fjr| lan| zag| mbl| fhs| jjd| fie| zfk| ydl| get| dym| sbk| bud| hji| wpq| gbk| gjn| chp| jat| jda| onh| puw| yju| dzj| dpm| zhs| vtz| wmi| cdn| jei| ajm| jdo| ymw| srm| oas| lfk| ytp| ybg| fzn| ssw| udl| cip| prk| pfx|