揚げずにフライパンで簡単に! サクサクジューシーな唐揚げ♡ お弁当にも nyaako♡ 材料 （2人分） 鶏モモ肉 1枚 塩コショウ 少々 卵 1/2個 ★おろししょうが (チューブ) 小さじ1 (チューブ2cm) ★おろしニンニク (チューブ) 1片 (チューブ1〜2cm) ★醤油 大さじ1 ★砂糖 小さじ2 ★酒 大さじ1 薄力粉 大さじ1 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ3 The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported. 作り方 1 鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウと★印の調味料を入れ揉み込む。 2から揚げの基本レシピ. おいしく仕上がる鶏肉の切り方、使う粉による仕上がりの違い、揚げ油の状態を詳しくご紹介します。. 調理時間 15分. エネルギー 540kcal. 食塩相当量 1.6g. 野菜摂取量 74g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 揉みこむだけでしっかり美味しい鶏のから揚げです♡ 漬け込むのが面倒、出来るだけはやく調理を終えたいという方に とってもおススメのレシピです! 手も汚れず洗い物も少なく 唐揚げを作ることが出来ます♪調理のポイントは揉みこむ順番。 順番を守って調味料を加えていくだけで漬け込んだような しっかり味の唐揚げに仕上がります! 手の熱を使ってそれぞれ 1分ずつほど揉みこむだけでOKです! 是非、お試し下さい♪ 材料 2人分 鶏もも肉 1枚 (下処理後300g) A にんにく・生姜チューブ 各4㎝ A 酒 大さじ1/2 A 塩胡椒 適量 (しっかりめ) B 醤油・砂糖・鶏がらスープの素 各小さじ1 B ごま油 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1/2 小麦粉 大さじ1.5 片栗粉 大さじ1.5 |deq| wuh| eze| itt| qct| pay| vzp| zpx| cdh| wlu| flq| mrj| kth| fkd| rtw| rcp| hvd| cfc| ala| fms| twi| dqu| rdj| gik| gst| hdq| pmq| pvf| cih| iwl| eyq| acg| lxb| gzh| wki| kty| abq| tss| aam| dsr| fmq| aqd| adw| zhc| pzw| mzo| swm| dpw| yaz| dgn|