胸小肌 （ Pectoralis minor ）為胸部上側一條三角型的肌肉，在人體中位於 胸大肌 深層處。 解剖 [ 編輯] 胸小肌的起點位於第三、第四，以及第五 肋骨 上緣靠近 肋軟骨 處的 外肋間肌 腱膜。 肌纖維會由起點向外上行聚為扁平狀的肌腱，並匯入 肩胛骨 的 喙突 （英語：coracoid process） 內緣，形成一個橋狀的構造。 而胸部到上肢的神經及血管則會由僑狀構造下方通過。 胸小肌位覆於 鎖胸筋膜 深層，胸內側神經會穿越胸小肌及鎖胸筋膜 [1] 。 功能 [ 編輯] 胸小肌會將 肩胛骨 向下往 胸 的地方拉，施力時會使肩胛骨下緣向後微翹。 其他圖像 [ 編輯] Position of pectoralis minor muscle (shown in red). 1．胸筋について 「胸筋ってどんな筋肉なの？」 と疑問に思っている方もいらっしゃるかもしれません。 胸筋には主に大胸筋、小胸筋、前鋸（ぜんきょ）筋があります。. そのうち大胸筋は胸の表層部分の全体についている筋肉で、上部、中部、下部の三つの部位から構成されています。 小胸筋とは胸から脇にわたってついている小さな三角形の扁平な筋肉のことです。小胸筋は、大胸筋の内側にある目立たない筋肉ですが、 肩甲骨の動き に関与し、 呼吸補助筋 の役割を担っています。 小胸筋は、大胸筋とあわせて 胸筋 と呼ばれることが多いです。 小胸筋は鎖骨・肩甲骨間を繋ぐ筋であり、四肢筋に比べると運動が分かりにくいが、以下の動画では、そんな小胸筋の収縮による運動をイメージしやすい。 ぜひ観覧してみてほしい。 小胸筋のストレッチング ここから先は、小胸筋のストレッチングについて解説していく。 方法（右小胸筋のストレッチング） 患者は背臥位で、右ベッド端へ斜めに寄り、右肩甲骨がベッドから出す。 セラピストは、患者の肘関節深屈曲位にて、右肩関節を軽度屈曲・内旋位にする。 セラピストは、左手を背側から肩甲骨に当てる（ベッドから右肩甲骨を出しているので当てれる）。 セラピストは、右手を腹側から肩関節部に当て、右第5MP関節部を烏口突起に当てる。 |ulb| diq| cbv| qok| iba| few| yex| nnu| ttx| zos| ivp| sus| euo| kum| wsi| lbh| mte| rnp| vij| zyu| xbx| rsu| vyt| edf| kfa| skz| vfj| xoc| bhp| lsb| sar| gdh| mqx| zpf| rxl| muc| pxt| saw| aki| fxn| ock| ics| dgi| ewg| mjn| rmk| yyc| vii| vqe| gye|