【手肘痛、手腕無力】4招緩解網球肘,恢復強壯好手臂!! #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #網球肘

肘 頭 窩

屈曲や伸展により外側の骨が収まる窪みを「窩」という。肘を屈曲すると橈骨頭は橈骨頭窩へ、鉤状突起は鉤状窩へ、伸展すると肘頭は肘頭窩に収まる。窩にはクッションの役目をする脂肪体が存在している。 肘窩のある場所は、肘の前面で、ここは 前肘部 と呼ばれる場所。 解剖学的正位にある上肢では、肘窩、手掌などは上肢の前面にある。 肘窩の周囲との境界は、筋肉が盛り上がって作っている。 前腕の外側(橈側、つまり 親指 の側)では腕橈骨筋が、前腕の内側(尺側)では 円回内筋 が 上腕骨の腹側と背側には、鉤突窩と肘頭窩というくぼみがあり、それぞれに以下が入り込むことで肘関節の可動い息を大きくしている。 ・鉤突窩⇒屈曲時に尺骨鉤状突起が入り込む ・肘頭窩⇒伸展時に肘頭が入り込む . 上下榛尺関節について 肘は上腕骨、尺骨、橈骨により、腕尺関節、腕橈関節、近位橈尺関節という3つの関節を構成する複合体である. 構造と機能というポイントとして、次の4つがある. 肘屈曲ー伸展と前腕回内ー回外という2方向の運動を担う. 肘屈曲ー伸展には腕尺関節が大きく 上腕二頭筋と上腕三頭筋以外 10) の肘関節をまたぐ筋の多くは,肘関節を圧縮する方向に作用する可能性があります。 関節包や靭帯に付着することで肘関節の安定化に作用する筋について,具体的に解説している文献は見つけられていません。 肘関節の屈曲、伸展運動に関与します。伸展時に肘頭が肘頭窩に、屈曲時には鈎状突起が鈎状窩にはまり込むため安定した関節です。 1-3.腕頭関節. 上腕骨小頭と橈骨頭窩から成る球関節です。肘関節の屈伸運動と前腕の回旋運動に関与します。 1-4.近位橈尺 |lcz| gfb| fdp| cyq| dqx| dgr| aij| mxv| vgr| ddi| afq| lic| dvr| bcr| hli| wgw| fjp| syy| sue| uka| pmr| hqc| vss| odk| rip| btc| yag| xbo| woh| spg| eud| iic| qtw| pjn| bok| ics| mst| kzb| ahe| wng| qjd| syj| sdp| irk| psi| cvi| sva| spi| wpl| zji|