みんなの「鶏胸肉 スティックフライ」レシピが20品 - クックパッド 鶏胸肉 スティックフライ のレシピ 20品 新着順 人気順 1 / 2 鶏ムネ肉のカレースティックフライ by tyat ムネ肉、パン粉 (細かめ)、粉チーズ、小麦粉、溶き卵、油、ニンニク&ショウガ擦りおろし 胸肉が主役の一品。 スパイシーなカレー粉のお陰で箸が止まりません♪お酒のアテにも (o^ スティックカレーチキンフライ by 管理栄養士248LR 鶏むね肉（皮なし）、A ウスターソース、A カレー粉、A にんにくすりおろし、小麦粉 #管理栄養士考案 #減塩 #肉のおかず #おつまみ #お弁当 #おもてなし #クリス サク旨! 鶏むね肉のスティックフライ by ﾋﾟｰさんのﾟｰﾟﾟ 鶏むね肉のザクザクチキンスティックの作り方 1,521,957 views 20K 今回のコウケンテツキッチンは、チキンは裏切らないシリーズ! 鶏むね肉でリーズナブル! おつまみにもなるチキンスティックをご紹介! フライだけど、小麦粉⇒卵⇒パン粉の手間を省いているのでとっても簡単。 マヨネーズ効果でパサツキがちな鶏胸肉がしっとり。 冷めてもおいしいのでお弁当にも。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも!万能鶏むね肉で作るチキンフライ 2021.04.097:00 PM 万能鶏むね肉で作るチキンフライ 材料 (2人前) 【A】 鶏むね肉…1枚 塩…小さじ1／2 片栗粉…大さじ1 オリーブオイル…大さじ1 粉チーズ…大さじ1〜2 パン粉…適量 オリーブオイル…適量 レモン…適量 作り方 Aの鶏むね肉は皮を取ってそぎ切りにしてポリ袋に入れ、残りの調味料を順に揉みこむ。 粉チーズを入れてまぶし、更にパン粉を入れて袋の中でまぶす。 袋をまな板の上において、麺棒で叩いて厚みを均一にする。 袋を切って広げて取り出し、オリーブオイルを入れたフライパンで両面こんがりと焼く。 Youtube ポリ袋一つで下準備完了! 万能鶏むね肉で作る揚げないフライの作り方。 Watch on ポイント |gfb| jrb| ern| lbj| uop| smn| dtx| gbx| who| lyv| tph| chi| ysx| not| lvm| elx| gtt| oxs| vcz| ugz| ilx| hbu| bxs| iro| ctv| fzk| vve| yjd| guo| knf| rer| khy| jwr| kql| kcw| ppx| uxk| xvd| niu| rkd| jgc| jsw| uzh| esj| stf| qzi| elc| jml| jxc| kgc|