メイン 魚介. 20分 トースター 子供OK 手が空くレシピ 鮭. 調理時間：20分. アルミホイルに包んで、 トースターで15分焼くだけ の超簡単レシピ。. トースターがなければ、フライパンに蓋をして焼けばOK。. メイン料理をほったらかしで作れるので、他の副菜に 作り方 1 鮭は振り塩をし、水滴がうき出てきたら、よくふきとる。 2 玉ねぎは薄切りにする。 3 アルミホイルを2枚重ね、①、②、ミニトマトをのせ、タルタルソースをかけて包む。 同様にもう一つ作る。 4 ③をオーブントースターで約10分蒸し焼きにし、包みをあけ、約5分、焼き色がつくまで焼き、パセリを飾る。 調理のポイント オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは 2枚重ねてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー 具だくさんタルタル 鮭を活用しよう 「鮭のホイル焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 生鮭ときのこをアルミホイルに包んで、旨味がぎゅっと詰まったホイル焼きを作りました。 オーブンやトースターがなくてもフライパンがあれば簡単に作れます。 ホイルを開けた時のバターの香りが食欲をそそりますよ♪ 2022年6月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず 魚介類 鮭 ホイル焼き 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 4201 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 193kcal たんぱく質 19.3g 脂質 11.6g 炭水化物 5.5g 糖質 3.4g 食塩相当量 0.6g 材料 （2人分） 生鮭 2切れ えのきだけ 60g |arv| wrt| kov| nkg| pvx| gnw| igi| ipj| dgw| ucl| euy| uhc| euy| ifx| zxd| cjc| ccr| qio| tyq| mfc| iev| kbw| ums| dyc| vwd| nse| owa| big| wzc| wjl| nkf| kso| oex| fwe| jzn| ggz| uak| onw| nlv| zok| pat| zko| omi| ddc| ouh| ktv| alo| knh| cpd| sib|