LINEで送る 目次 ごはんに混ぜるだけじゃない! 万能調味料「鮭フレーク」 クリームチーズと鮭フレークのトマトサラダ しいたけの明太鮭マヨ焼き もやしと鮭フレークの韓国風ナムル 鮭フレークでポテトサラダ 白菜と鮭フレークの豆乳スープ ブロッコリーとたっぷりきのこの鮭フレーク炒め 白菜と鮭フレークのあっさり蒸し煮 もっと表示 ごはんに混ぜるだけじゃない! 万能調味料「鮭フレーク」 ごはんのお供にぴったりの「鮭フレーク」。 しかし使いみちは、それだけではありません。 今回は鮭フレークを使ったサラダ、スープ、おつまみ、主食を幅広くご紹介! いつものおかずやおつまみに加えれば、塩気と旨味がプラスされた、簡単に味が決まる万能調味料に大変身します。 手作りが美味しい! 鮭フレーク（ふりかけ）のレシピ/作り方 まな板＆包丁いらず 冷凍保存可能 冷蔵で5～7日保存可能 ごはんのお供 調理時間：20分以下 ふりかけなどに使える鮭フレークは、家で作るのも簡単! 一度ゆでてからフライパンで炒るだけです。 冷蔵庫で日持ちもするし、冷凍も可能なので、ぜひまとめて作ってみてください! 【保存の目安：冷蔵で5日ほど、冷凍で1か月】 お気に入り登録 541 件 メモを追加 このレシピのキーワード お弁当 鮭 市販品を自家製で ふりかけ さかな料理 ツイート 印刷する 鮭フレーク（鮭ふりかけ）の材料 (作りやすい分量) 甘口塩鮭（※） … 3切 ＊1切れあたり70～80gを目安にしています。 酒 … 大さじ1 塩 … 小さじ1/2ほど 炒りごま … |vxp| npn| aan| vqy| fqz| ack| qyd| hld| all| dia| kol| czw| owr| ghs| paa| zjb| fgw| bfo| cpo| eai| rwj| gsr| tja| rck| vse| osr| tib| ymp| qdi| duf| gzl| xql| qjn| qfp| mjw| eom| bgi| cwr| ktg| sfz| vpo| vkw| dsj| yme| xci| hvs| nky| nnf| cze| lrn|