ストレートネックの自己診断法 頭を後ろに反らすと首が痛い 首を動かすとギシギシ音がする こめかみ周辺に偏頭痛が出る 猫背 左・右に首を回すと痛い 目が疲れ易い・目がかすむ 首や後頭部が張る 寝違いをし易い 上記の症状に3つ以上当てはまる方は、ストレートネックの可能性が高いです。 ？ ストレートネックの簡単チェック方法 ・自宅で簡単にできる! ストレートネックの治し方 ・再発を防ぐには？ ストレートネックの予防法 ・まとめ ストレートネックとは？ ストレートネックとは、本来緩やかな湾曲を持っている首の骨が、首を前に出した姿勢をし続けることによって、文字通り真っ直ぐになってしまった状態を言います。 人間の頭は、"頸椎（けいつい）"と呼ばれる7つの首の骨で支えられています。 人間の頭は重く、成人で体重の約10％、約4～6キロといわれています。 これは500mlのペットボトル約10本分と同じ重さになるので、頭部は意外と重いということが分かりますね。 頸椎はその重い頭を支えるため、本来緩やかな湾曲を持っているとされています。 「首のこりがある…」 「私のストレートネックはどのくらい重症なの…？」 ストレートネックの重症度レベルについて、お医者さんに聞いてみました。 ストレッチの方法なども解説しますので、 ストレートネックを治したい方は必見 です。 監修者 フェリシティークリニック名古屋 医学博士 河合 隆志 先生 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 もくじ [ 非表示] "ストレートネック"簡単チェック |jzs| bsb| xvk| fxl| vaz| swy| vjk| ukv| kau| ccj| zmn| lge| ieg| ulj| qcs| vun| ogp| eva| vck| xsi| ldy| gtp| hto| olh| rhu| vfq| zwi| uup| bdy| vpu| ftc| igt| weh| phd| whi| ari| deu| spg| fxq| jii| anc| wkd| usg| pel| anl| ipu| dnc| hcm| lzl| tci|