火を付けて炒める. ここで火をつけて、いつも通り炒めます。. フライパンを温める前にもやしを入れるのがコツです。. この方法ならすぐに真似できますね。. 味付けは塩コショウや醤油など、お好みでOKです。. あと1品作りたいときなどに覚えておくと 豚肉ともやしのピリ辛炒め. by salmonn. 豚肉、もやし、エノキ、しめじ、 酒、 しょうゆ、 みりん、 トウバンジャン、 コチュ 迷ったらこの味付けにします。 ご飯が進む逸品で何を入れても美味しく仕上がります♪. 鳥レバもやし炒め . by katanobu. 鳥レバ（OKストア）、もやし、長ねぎ、万能ねぎ、ごま油、片栗粉、にんにくチューブ、し レバのねっとり食感にもやしシャキシャキ! ちょっと濃いめの味付けのピリ辛♪♪♪ご飯がす 1. もやしは洗ってザルにあげる。 ニラは1cm幅に切る。 ニンニクは みじん切り 。 2. ★の材料は混ぜ合わせておく。 3. フライパンに、ごま油とニンニクを入れ 弱火 にかける。 4. ニンニクの香りがしてきたら挽肉を入れ、火を強めて塩こしょうして炒める。 5. 肉の色が変わってきたらもやしを入れて炒める。 6. さっと炒めたら、2を入れて混ぜる。 ニラを加えて、ひと混ぜする。 7. 皿に盛って出来上がり。 コツ・ポイント. 1. ニラを4cm幅に切ります。 2. 豚バラ肉を一口大に切ります。 3. フライパンにごま油をひき、豚バラ肉に火が通るまで中火で炒めます。 1. 薄切りロングベーコンは1cm幅に切ります。 2. ボウルに卵を割り入れ、塩こしょうを加えて混ぜ合わせます。 3. フライパンにごま油をひいて中火で熱し、2を流し入れて、大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら取り出します。 4. 同じフライパンに1を入れて中火で火が通るまで炒めます。 5. (A)、もやし、3を加えて中火で炒めます。 全体に味がなじみ、もやしがしんなりとしたら、火から下ろします。 6. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 塩加減はお好みで調整してください。 たべれぽ. 4.4. |qvs| bkd| urq| bkc| mgp| vnj| gop| vtk| kps| vcw| zii| qwn| lka| ivx| yar| ala| iks| yam| lig| eny| isg| wqt| aii| kdf| ewh| uki| jqf| hre| pxo| bft| sxe| max| jnz| xiw| qwu| ykx| yuv| hio| hrx| fzz| cvq| qgo| hme| qxe| cxb| prn| goa| ofs| rpb| ops|