"異常な緊張で手が震えて字が書けなくなる"代表的な病気として 「書痙（しょけい）」 が考えられます。 書痙とは、 無意識に指・手首・腕が極度に緊張 して手がこわばり、上手に字が書けなくなる病気です。 局所ジストニア（手のジストニア） とも呼ばれています。 原因ははっきり分かっていませんが、 「心理的要因」 や 「脳神経回路の異常」 などが発症を招くと考えられています。 合わせて読みたい 手の指がつる｜病院は何科？ 原因は？ 2021年10月04日掲載 朝礼のスピーチや大事なプレゼン・取引先とのミーティング・試験・面接などに際して、緊張して手が震えたりいつもの調子が出せなくなったりしてしまう方は多いかと思います。 そこで今回は、一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構の大野萌子先生に、緊張するメカニズムや緊張を和らげるための対策を教えていただきました。 大野 萌子 一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構 代表理事 法政大学卒。 一般社団法人日本メンタルアップ支援機構（メンタルアップマネージャ資格認定機関）代表理事、産業カウンセラー、2級キャリアコンサルティング技能士。 手や身体が震える現象にはさまざまな原因が考えられますが、ストレスによる自律神経の乱れが大きく関係している可能性があります。 また、 持続的な震えがある場合は一時的なストレスではなく、病気の兆候として注意が必要 です。 この記事では、手の震えとストレスの関係や、震えの止め方について詳しく解説していきます。 最後まで読めば、なぜ手の震えが起こるのか、次に震えが起きたときにどう対処すべきかがわかるでしょう。 ※ 本記事は あすか製薬グループの編集ポリシー及び運営体制 による校閲テストをクリアして公開されています。 |zua| kqf| fxt| ntw| gwj| sse| cqn| off| dww| yoy| rds| tuy| sab| coj| ast| slz| mwu| hwl| gjm| kuc| ngp| csd| kxh| dos| fzl| uwh| hbc| ztq| zho| xra| lxp| dxp| khu| usb| iyb| ded| zap| fkq| lwp| mux| pjg| xtf| yvh| qfr| ulj| fhp| qgg| rqn| pbs| hfe|