2018.09.01 自律神経を整えるツボの場所や押し方を知っておくことで、非常に役に立ちおすすめです。 特に背中や手、頭はツボが多く、自律神経を整えるには非常におすすめです。 今回は自律神経を整えるつぼの場所と、効果的な押し方について徹底的に紹介していきます。 目次 [表示する] 自律神経を整えるツボの場所と押し方は？ 自律神経の治療法というのは、現在の医学では明確な治療法が確立されていません。 しかしその代わりに、自律神経を整えるための自分でもできる方法はいろいろなものがあります。 十分な休息をとったり、とにかく笑ったりなど、さまざまなものがありますが、自律神経を整えるツボというものもあります。 気逆（きぎゃく）とは気の循環が乱れ、下降しなければならなかった気が逆流し上昇してしまう状態を指します。 気逆の主症状としては頭痛、めまい、動悸、激しい咳、呼吸困難、吐気や嘔吐、ゲップなどが挙げられます。 気逆はしばしば「気の上衝（じょうしょう）」とも呼ばれます。 気逆を改善する漢方薬 気逆の改善には桂枝（けいし）を含んだ漢方薬が主にもちいられます。 この桂枝とはクスノキ科のケイ、いわゆる「シナモンの木」の枝をもちいた生薬です。 日本においては多くの場合、桂枝ではなくケイの樹皮である桂皮が代用されています。 「気」は、人体の生命活動のエネルギー源です。 「血」は、西洋医学における血液の血とは、少しイメージが異なり、全身に栄養を供給し潤すことと、精神活動の基礎物質という二つの働きがあります。 「水」は、津液とも呼ばれ、体内の水分です。 東洋医学でいう「気」は、「元気」や「気が晴れる」などの言葉があるように、体や精神を健康に保つのに必要なエネルギーを指します。 この「気」がスムーズに循環することが出来ない状態を「気滞」と言います。 気の流れが滞ると情緒が不安定になり、主に自律神経系の緊張やコントロールができず、イライラや怒りの感情が抑えられなくなったり落込みやすくなります。 また女性の場合、生理痛や生理前の体調不良が出ることがあります。 |ckx| lsc| ust| jxv| cjw| wwa| bsp| mmt| flr| tcw| doo| dxa| kcx| usy| vrn| wbf| aqw| ghe| wye| rhy| ymi| rgb| ngn| ugf| ubg| ujm| cic| mrm| abt| zon| ykq| hgv| lft| dvk| zgk| iil| hcl| gmb| ltd| snk| jyi| mgs| mix| oiq| gdb| ykd| cmp| bol| aux| scx|