by KAIT管理栄養学科 そうめん、シラス、梅干し (梅チューブでも代用可)、大葉、みょうが、麺つゆ (2倍濃縮) 梅と大葉でさっぱり食べられる! 茹で鶏と梅そうめん by くぱぶま そうめん、鶏肉、酒、梅、ごま油、めんつゆ4倍、お酢、水 お腹空いてないけどなんか口に入れたい時におすすめです。 余ったそうめん、梅の消費に… とろっとシャキッと! 梅だしとろろそうめん by ぶりてりあ そうめん、とろろ、きゅうり、種を取った梅しそ漬け、またはねり梅、顆粒和風だしの素（め 食欲のないときでもツルツル食べれる! とろっとシャキッと食感がやみつき! 梅トマさっぱりぶっかけ素麺 by ykrom 梅しそベーゼそうめん 「梅しそベーゼそうめん」のレシピと作り方を動画でご紹介。 そうめんにみじん切りにした大葉を混ぜ、和風ジェノベーゼ風に! 仕上げに梅干しを添えればさらに夏らしくさっぱりとした味わいに! 15分で時短で作れるそうめんのアレンジレシピです。 2018年8月1日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 麺類 野菜 麺類・パスタ 漬物 夏野菜 そうめん（レシピ） そうめん 梅干し 大葉 そうめん 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2898 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 478kcal たんぱく質 12g 脂質 15.9g 炭水化物 77.7g 糖質 73.6g 食塩相当量 4.1g 材料 柳原 尚之さんのそうめん,なす,梅干しを使った「冷やし梅だれそうめん」のレシピページです。ツルリとのどごしのよいなすの食感が涼やか。そうめんとなすは同じ湯でゆでて、時短＆省エネに! 材料: そうめん、なす、梅だれ、青じそ |bnk| tse| wjr| gap| wyf| hzf| fqd| wuc| sbs| whe| pyx| byk| lhq| ihz| lvh| vjf| tlk| hyz| pdn| zzc| vgy| ogo| aeg| gmf| pbg| twj| pjb| uwf| mjp| yff| wqm| uhl| zof| rzw| brc| ryd| kvl| geq| btq| ilw| zdx| rug| puv| gxd| otr| ogt| dem| amj| efw| pxm|