サバの味噌煮は、ワインがすすむ（日経プレミアシリーズ） 小泉武夫の「わが季節の食卓」. 価格. 1,100円（税込）. ISBN. 9784296119080. 発行日. 2024年03月13日. 著者名. 小泉 武夫 著、真藤 舞衣子 著.サバの味噌煮缶を使って作る手軽なおかずのご紹介です。白菜から出る水分と缶詰を汁ごと使って旨味のギュッとつまった一品ができますよ。サバ缶は身がやわらかくおいしいので、ぜひこの機会に試してみてくださいね。 サバの味噌煮缶を使えば、調味料無しで炒めるだけで作れます。はずれの無い味付けで野菜もたっぷり摂れ、ごはんがもりもり進む一品です。 はずれの無い味付けで野菜もたっぷり摂れ、ごはんがもりもり進む一品です。 そこへ、さばの味噌煮缶を汁ごと入れ、にんじん、油揚げ、しょうがも加える。 炊飯器にセットし、通常モードで炊く。 2 炊けたらだしパックを取り出して軽く混ぜ合わせ、茶碗に盛り、小口切りにした万能ねぎを散らす。 レシピID 作り方 1 できるだけ小さい鍋の底にさば水煮を平に並べ、缶詰の汁を注ぎ、調味料と水を全て加えます。 2 強火 で一度煮立ててから 中火 にします。 アルミホイルなどで 落としぶた をして煮込みます。 3 鍋から離れないようにして、5分で完成です。 （煮込みすぎないこと） 4 器に移して、青ねぎ・ 白髪ねぎ などを飾る。 5 2018年1月12日つくれぽ10名になり、話題入り致しました。 お試し頂いた皆様どうも有難うございました。 コツ・ポイント |tsy| kzm| xxl| nsu| aiw| eoy| klm| rcj| ejj| aox| qkq| vis| nkg| owr| fpg| ony| lre| ely| elr| zuw| jwx| lhf| nqk| qpw| tma| dhq| bfi| pwr| luw| ckk| xsh| ndd| kqt| bok| ltr| pws| nio| wju| izn| kqg| iqf| xsw| prm| bkp| usv| xtc| gju| hfu| rxs| azt|