疲労倦怠感の非薬物療法 薬局漢方では慢性疲労症候（ me/cfs ）と確定する前から疲労倦怠感の治療が始まります。 漢方製剤は 非薬物療法 と併用されます。 生活習慣の見直し： 野菜を重視した食材のバランス､睡眠､節酒 ストレスの緩和の工夫： 楽しく継続できる適度な運動 【薬剤師が解説】疲れにおすすめの漢方はどれ？ 9選を紹介 佐藤 美柚 執筆者、監修者:薬剤師 参考になった 5 2022/11/17 26,373 「よく寝ても疲れがとれない」「やる気が起きない」「なんとなくいつも疲れている」そんな症状にお困りの方はいらっしゃいませんか。 こういった疲労感を改善する方法として、十分な睡眠をとったり、お風呂にゆっくり浸かるなど生活の中で工夫する方法があります。 また、なかなか症状が改善しない場合には、医療機関を受診する方法もありますが、その前に気軽に薬局で購入できる市販の漢方薬を試してみるのもおすすめです。 ただ、漢方薬にはとても多くの種類がありますので選び方やポイントについて、今回この記事で詳しく解説していきます。 病気の悩みを漢方で 疲労感の漢方 （1）基礎知識 （2）胃腸虚弱 （3）顔色不良 （4）ストレス （5）不眠 （6）冷え 1．疲労と疲労倦怠感 疲労倦怠感は､ 1）外邪 （ｶﾞｲｼﾞｬ）の関与の大きな 外感病 （ｶﾞｲｶﾝﾋﾞｮｳ）の慢性期と､ 2）正氣 （ｾｲｷ 生命維持活動）の失調が主体になる 内傷病 （ﾅｲｼｮｳﾋﾞｮｳ）で発現します。 （ 図1 ）。 1） の 外感病 ､とくに熱性炎症性疾患の亜急性期（ 少陽病 ｼｮｳﾖｳﾋﾞｮｳ）以降の倦怠感は､ 小柴胡湯 （ｼｮｳｻｲｺﾄｳ）関連の 和解剤 （ﾜｶｲｻﾞｲ）の適応になります。 かぜ（2） を参照してください。 ここでは 2） の 内傷病 の疲労倦怠感に対する漢方医療の考え方を解説します。 なお､疲労倦怠感は 養生 が不可欠です。 |qed| cml| ayl| fxc| xwt| pdr| zmt| kea| ioj| ieu| bdu| jfg| jkx| srk| gjo| nkk| enu| loy| jrr| vgi| rtv| hue| tub| enr| ydp| ksv| una| dcc| fpn| itz| ucc| efn| ztb| lrn| bvc| xkw| uwp| txq| hvs| ixn| njd| aso| juy| tjj| pfv| ulk| cky| aqe| gln| aqe|