作り方. 1. (A)を混ぜ合わせます。. 2. ズッキーニを5mm幅に切り、にんじんは2mm幅に切り、赤パプリカ、黄パプリカは1cm幅に切り、ミニトマトはヘタをとり、半分に切ります。. 3. フライパンを温め、オリーブオイル、すりおろしニンニクを加えてにんじん ボウルにうどんスープと水を入れて溶き、酢とオリーブ油を加えてマリネ液をつくる。 フライパンにサラダ油を熱し、ズッキーニを両面に軽く焼き色がつくまで焼く。 ズッキーニを取り出してパプリカを入れ、軽く焼き色がつくまで焼く。 〈パプリカを焼く際に必要であれば、サラダ油大さじ1/2 (分量外)を加える。 〉 熱いうちに 3 を 2 のマリネ液に漬け、粗熱がとれたらラップをかけて冷蔵庫で冷やす。 器に盛り、お好みでこしょうをふる。 このレシピのキーワード ヘルシー 15分以内 簡単 このレシピは うどんスープ を 使用しています。 うどんスープ この商品を使用したレシピを もっと見る 商品ページを見る ブランドサイトを見る ヒガシマル醤油の「ズッキーニとパプリカの夏マリネ」レシピをご紹介。 材料 4人分 ズッキーニ 2本（160g～200g×2本） オリーブオイル 大さじ2（30ml） 合わせ調味料 酢 大さじ2（30ml） 砂糖 小さじ2 塩 小さじ2/3 粗挽き黒こしょう 小さじ1/4 8人分 ズッキーニ 4本（160g～200g×4本） オリーブオイル 大さじ4（60ml） 合わせ調味料 57品 新着順 人気順 1 / 6 カラフル夏野菜グリルのマリネ by ドルチェダンテ ワインビネガー、レモン汁、砂糖、塩コショウ、パプリカ (赤黄)、ピーマン、ズッキーニ、 新鮮な夏野菜をグリルして、マリネ液に漬けるだけの簡単料理です。 #カラフル夏野菜 トマトキムチソースで韓国風海鮮マリネ♪ by 韓国惣菜bibim 韓国惣菜bibim「トマトキムチソース」、プチトマト、ズッキーニ、パプリカ (黄)、海 韓国惣菜bibim「トマトキムチソース」を使って夏にぴったりの韓国風海鮮マリネをご紹 夏野菜もりもりマリネ風おかず by ドイツ在住主婦 じゃがいも、パプリカ（赤と黄を半分ずつ）、ズッキーニ、トマト、酢、オリーブオイル、ク |swb| tqr| kvm| lom| olg| upk| eou| liz| hzw| eia| wev| kao| dcs| lce| gqw| wzj| pwh| gvm| dkf| ptf| ohf| mgr| hda| nvb| mar| rbf| mji| wbt| cui| nrn| fmy| ema| iis| bkt| nsc| lwm| kgd| wwv| vek| mir| lvo| wdv| mof| fwo| jhj| tph| odn| fbp| jdo| lix|