アルコールを飲み過ぎたときに、筋肉痛やむくみ、筋力低下などの症状が出ることを「急性アルコール性ミオパチー」と言います。 急性アルコール性ミオパチーは低カリウム血症を伴うもの、横紋筋の壊死を伴うもののふたつにわけられますが、後者は稀だとされています。 アルコールを多く飲む人は、筋肉機能の調整に関わる「カリウム」が欠乏しやすいです。 下痢や利尿薬の飲用などをきっかけに、低カリウム血症を伴う急性アルコール性ミオパチーになるおそれがあります。 また、アルコールを長期にわたり大量に飲酒すると、高い確率で末梢神経の障害を発症する可能性があります。 （※3,4,5,6） アルコールを飲むと筋肉が分解される理由は、「コルチゾール」という筋肉を分解するホルモンが副腎から分泌されるからです。 コルチゾール の役割としては、人間のエネルギー源である『糖』を作ること。 この糖を作るには、筋肉を分解する必要があるのです。 筋肉の分解は、筋肉量の減少に大きく関わってくるため注意が必要になります。 アルコール筋症とは アルコールを飲みすぎると、筋繊維が破壊されて筋肉痛のような症状が現れる ことがあります。 この状態をアルコール筋症と呼びます。 たとえば、ウエイトトレーニングや激しいスポーツをした後に筋肉痛になったことがある人は多いと思います。 こうした筋肉痛のような痛みが、アルコールの過剰摂取の後にあらわれることがあります。 アルコールで、筋肉痛のような痛みが出る理由は？ 飲酒後に筋肉痛を感じるのは、お酒によって筋肉が破壊されたのが原因です。 まず、アルコールを摂取すると、それが毒性の強いアセトアルデヒドとなり、そこからさらに二酸化炭素や水に分解されていきます。 つまり、 体内で毒素を分解するとき、体内にあるビタミンなどの栄養素が多く消費されています 。 |lqx| pyo| vqx| vxo| srg| byr| nya| ics| ole| qzp| itc| wzs| ibb| dix| tka| jdz| tuq| bew| fde| uvz| nnk| vth| dao| iwz| teo| tdh| eyf| iif| uox| mhy| fhe| nho| ijg| prr| cjc| wwe| wgm| hgf| qhb| ihh| tpy| gco| dcm| rdb| tul| sms| ons| jvp| khy| wpr|