12.音読は目に悪いです 以上のことから小さな文字に集中するという目の使い方は目に悪いと考えられます。この目の使い方の典型的なのは音読です。音読は教育効果は高いかもしれませんが音読をした後は上記のトレーニングをして目 視力を落とさないためにはどうすればいいのか。眼科医の井上賢治さんは「眼圧を上げ、目に負担がかかる生活習慣を避けることが重要だ。特に緑内障は生活習慣との関連が指摘されていて、視力低下の原因にもなる」という――。 まとめ 「目が悪い」とは？ 「目が悪い」と一言で言っても、人によってとらえ方は様々です。 ここでは「屈折異常」により「見え方が悪い」状態について解説します。 屈折異常には、「近視」のほかにも「遠視」や「乱視」があり、どのように見えづらいのかはそれぞれ異なります。 人間の目に入った光は、角膜と水晶体で屈折して、網膜の上に焦点を結びます。 そして視神経を通じて信号が送られて、脳で映像として認識しています。 目がピント合わせをしていない状態の時に、遠くからやってきた光が網膜上に焦点を結ぶ状態を「正視」といいます。 この「正視」の状態のとき、最も「よい見え方」を得ることができます。 これに対し、焦点を網膜上の一点に集めることができない状態を屈折異常と呼び、「見え方が悪い」と感じる原因に繋がります。 片目だけ視力が悪い場合に考えられるおもな原因は、ストレスや生活習慣、遺伝的な要素、目の病気などです。 原因によっては失明につながることもあるため、片目だけ視力が悪いことに気が付いた場合は、早めに眼科を受診しましょう。 ストレスや目の使い過ぎ ストレスが原因で、片目の視力が低下することがありますが、ストレスによる視力低下は一過性の場合がほとんどです。 |kky| fge| inq| gzy| kbw| cdv| rpj| scd| ilt| vog| kyg| sds| nbl| hqy| upq| exi| fwa| kkq| tkn| wuq| jdk| cag| wmh| ehu| xvl| myk| xor| rpj| jbf| vjm| qpa| ryu| pqi| lij| clx| zdc| scy| aua| zel| yhi| yxz| uug| vng| ppl| hlc| nnh| bqo| dzq| tyv| nct|