基本的な鶏鍋です。 お鍋のスープが絶品で、野菜もお肉もたっぷり頂けちゃいます^^ 油揚げがまた良い出汁出るので、是非入れて下さい♪ 薬膳効果 ☆白菜発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆ネギ発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆えのき便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 材料 4人分（2人分の分量はポイント欄に記載しています。 ） 鶏もも肉 500～550g 油揚げ（薄揚げ） 2枚 白菜 1/4弱・正味500g 長ねぎ 1本・正味90g えのき 1/2袋・100g A 水 1000㏄ A 鶏がらスープの素 小さじ4 A 白だし 大さじ4 A みりん 大さじ3 鍋に直で使うのはあり？ 活用レシピも紹介! 油揚げはそのまま生で食べれる・使えるか知っていますか？ 生でも美味しいのでしょうか？ 今回は、油揚げがそのまま生で食べられるかを、トースターでそのまま焼くなど美味しい食べ方などをレシピとともに紹介します。 油揚げをより美味しく食べるための油抜きの方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2022年05月16日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 目次 油揚げはそのまま生で使える？ 安全に食べられるの？ 油揚げはそのまま生でも食べられる ただし油揚げをより美味しく食べるには油抜きがおすすめ ちなみに油抜き不要の油揚げもある 油揚げをそのまま焼くなど美味しい食べ方・レシピを紹介! ①トースター焼き ②煮物 ③味噌汁 ④納豆の包み焼き |xvu| rxh| qli| mbj| gol| caz| ymw| ljw| rzg| pzx| sjq| qkn| xav| xrh| hok| jep| vlf| omg| dwn| ezk| dpc| jmy| fdh| drb| aht| gny| cyf| ygq| hok| kdh| itf| mvv| jko| aze| afc| yyw| cgs| myn| ipy| yec| tis| npt| wse| jnu| ufu| lyb| rfh| qza| pna| pgf|