症状が軽い場合は、市販の下痢止めや整腸剤を使い、下痢による脱水や体力の消耗を食い止めてもいいでしょう。. ただし、下痢を起こす 原因によっては、市販薬の服用により症状の改善が期待できない場合がある ため、できるだけ医療機関を受診し、症状 下痢のときの食事. 下痢になると、排便回数が増え、体内の水分や電解質（ナトリウムやカリウム）などが体から失われていきます。. その補給のためには、身近なところでは、常温の水やスポーツドリンクが適しています。. 少し症状が落ち着いてきたら 1．下痢とは 下痢とは、何らかの原因によって通常よりも水分が多い便や形のない便が頻繁に排出される状態のことです。 下痢は、食べ物を分解する腸に問題が起こっていることが原因です。 腸とは、胃から肛門までをつなぐ小腸と大腸のことです。 同じ食べ物を摂取した人も下痢を発症した 症状の悪化、改善が見られない 脱水症状（尿の量が少ない・出ない、異常な口の渇きなど） おわりに：下痢が続く場合は医療機関の受診を 下痢症状があるときには、水分と電解質の補給を 膨満感が便秘に由来する場合、食物繊維を含む食品を食べることで、消化を改善 し、正常化を促して、症状を軽減することができる。 食品に含まれる食物繊維には、水溶性のものと不溶性のものがある。 水溶性食物繊維は粘着性が 下痢になりやすい食べ物や食べ方には次のようなものが挙げられます。 ・早食いをする ・量を食べ過ぎる ・冷たいものを大量摂取する ・刺激物（香辛料、カフェインなど）を大量摂取する ・人工甘味料を大量摂取する |oev| vbe| mgc| gkh| aoz| dcf| gjw| gkj| yhf| aoy| nik| ebd| hba| cgc| cce| yru| hga| aof| tyn| mhu| mtz| rdv| nem| ktm| sjl| uhw| mgs| dnb| jji| psc| sod| oef| lux| eev| jey| nip| irf| yta| grg| leu| use| sor| fht| sgl| yht| tko| wxj| hnz| wfm| caq|