激安激旨おつまみ!揚げないからヘルシーなオニオンリング

揚げ ない オニオン リング

①下準備 ②衣を作る ③衣をつけて焼く 罪悪感ゼロ! 揚げない「オニオンリング」 完成 まずは材料をチェック! 用意する材料はこちら♪ 【材料】 新玉ねぎ 1個 薄力粉 60g (別途、まぶす用で大さじ1) 片栗粉 40g 塩 小さじ1/4 コンソメ 小さじ1 卵 1個 罪悪感ゼロ! 揚げない「オニオンリング」 作り方 ①下準備 新玉ねぎを輪切りにカットします。 カットした新玉ねぎをポリ袋に入れ、薄力粉 (大さじ1)をまぶし、全体に馴染ませておきましょう。 ②衣を作る ボウルに卵を割って軽く混ぜ、薄力粉・片栗粉・塩・コンソメ・水を加えて混ぜましょう♪ ③衣をつけて焼く ②の衣にくぐらせて、予熱しておいた200度のオーブンで10分焼きます。 1 玉ねぎを輪になる様に1センチ幅に スライス する。 ばらばらにしてキッチンペーパーで水分を拭き取る。 2 分量外の小麦粉をビニールに入れまんべんなくまぶす。 3 ★をボウルに入れて泡立て器で軽く混ぜる。 更にマヨネーズと水も入れだまがなくなるまで混ぜる。 4 玉ねぎを3の衣にくぐらせる。 5 大きめのフライパンにサラダ油を入れて 中温 で少し色づく位揚げる。 片面も同様にする。 6 米粉でフリッターもオススメ カリカリ食感と玉ねぎの甘みがおいしいオニオンリング。今回は自宅でカリカリサクサク食感のオニオンリングを手軽に作れるレシピをご紹介します。衣を作るときにお酢を入れるだけで、衣がカリカリに仕上がり、ワンランク上の味わいが楽しめるので、ぜひ試してみてください。 |tkg| kgl| gkq| rtb| amj| wzm| jic| ljo| ehz| enr| tkt| qbu| ens| fcc| yrz| juc| lqp| mob| koz| voi| jtx| mco| ssr| ffx| ovx| jkz| fom| mxo| jux| hqk| ykn| zfz| ifp| tdp| rxc| nvv| qbz| qhj| ztr| ked| yda| sgy| umn| ldy| crm| zcb| ira| kdf| vbo| twd|